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每日6分鐘，擁有漂亮的腹肌!!

   
Freeven 發表於 2008-7-4 20:38:59 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 4040 522214
ffox0710 發表於 2010-7-21 09:01
最近胖了 剛好可以來試試看~~~
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rsexy999 發表於 2010-7-21 09:24
六分鐘練腹肌耶
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雲牙 發表於 2010-7-21 09:30
到底是哪種運動呢
很好奇  
每天六分鐘就有腹肌
應該難度很高吧
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s33215520 發表於 2010-7-21 09:33
到底是什麼勒
還蠻好奇的 希望有效
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rakenkou 發表於 2010-7-21 09:34
做完這些運動.會口吐白沫啦.還會掛急診
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mmm730518 發表於 2010-7-21 09:38
先來看看囉 希望真的有效  感謝分享
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玉籐楓 發表於 2010-7-21 09:40
回覆 1# Freeven
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yy77924 發表於 2010-7-21 09:41
謝謝分享~希望對我的爛身材有幫助
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a80721 發表於 2010-7-21 09:42
感謝分享囉，也不知道有哪些是真正可以促進身體熱量消耗的
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hubogi 發表於 2010-7-21 09:45
我到是覺得體脂肪高的話, 怎麼練都不會有腹肌的~~
男生好像是要小於15%才看的清楚 Org
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