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每日6分鐘，擁有漂亮的腹肌!!

   
Freeven 發表於 2008-7-4 20:38:59 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 4040 524665
9381 發表於 2013-2-1 19:00
來參考參考
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biothin 發表於 2013-2-1 19:14
我也想要有腹肌

結實的、緊緊的腹肌.....
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5438438chen 發表於 2013-2-1 19:46
腹肌是有的，不過散落各處，不夠團結，希望版主這招有效，能使腹肌團結起來！
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hahaknight 發表於 2013-2-1 20:08
希望是真的有用  看看先
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igffna 發表於 2013-2-1 20:24


我也要學~~~
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IML 發表於 2013-2-1 20:35
練肌肉是不是要配飲食阿?
小弟毅力不足阿QQ
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salicales 發表於 2013-2-1 20:45
感謝，快來看看怎樣做...
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peter029 發表於 2013-2-1 20:50
有這麼簡單的嗎？
這一團該分成六等分了...
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xx182731 發表於 2013-2-1 21:00
希望能夠簡單但實用的!
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iieyc 發表於 2013-2-1 21:03
看看怎麼練
希望能夠有效
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