每日6分鐘，擁有漂亮的腹肌!!

abcee2636 · 發表於 2013-2-1 15:51

趕快來看看希望有效我也想要有漂亮的腹肌

acj06y93 · 發表於 2013-2-1 15:54

難道是上天的安排讓我看到這則文章哈哈

duckself · 發表於 2013-2-1 15:54

感謝分享...共勉之

r9096 · 發表於 2013-2-1 15:59

這我太需要了!!!!! 六分鐘

不過我做得到嗎= ="?

nothing000032 · 發表於 2013-2-1 17:28

這個真的有用嗎

不過最近有在練

希望能參考

chuian · 發表於 2013-2-1 17:52

希望這個可以有效消除贅肉我腹部的肥肉太大了.....先看完影片之後再來做做看有效再來告訴大家....

不過幾個動作做了腹部的表層肌肉會抽筋有誰能夠告訴我怎樣避免...

te04su3 · 發表於 2013-2-1 17:52

為了看飲片只好回復喽

bsexier · 發表於 2013-2-1 18:04

thanks for sharing

it is a good paper

劉浪 · 發表於 2013-2-1 18:19

最近肚子越來越大阿~
試試能不能減少贅肉

s123437949 · 發表於 2013-2-1 18:45

看一下最近剛好在學這個