第二卷 游龍戲鳳 第二百二十七章 弱不禁風
了摸清每個學生的身體素質,也方便自己為她們制定的鍛煉計划,方自在將女生們分成三組進行體能測試。
測試很簡單,主要是三項運動:俯臥撐、仰臥起坐跟五十米沖刺跑。再有一些測驗基本力量的零碎小測試。一節小堂末了,詩雅整理上交的成績測試單真是讓方自在瞠目結舌不已。
武雯媛說的一點不假,這群女生簡直比豆芽菜還要柔弱的多:俯臥撐基本上都是以可憐的個位數結束,而且數量在三之下的大有人在;仰臥起坐好上一點,超過二十五個的也是屈指可數;五十米沖刺跑,倒是還差強人意,畢竟五十米短跑是大學體育的必考項目,女生也不能馬虎了。
方自在嘴角露出一絲無奈的苦笑,這群女生,還真個個是養尊處優的大小姐哪。幸好倒也有几個成績特別優秀的,讓方自在勉強找到一絲慰藉。這其中,方自然與歐陽詩雅都在其列,而出乎方自在意料的是,印象中那真正的貴族大小姐顧曉的三項成績綜合而論,竟然僅次于詩雅,比方自然還要強上一點。而那個性格變化莫測的百變美女林靜雅遙遙領先,以當仁不讓的成績高居榜首。
‘總體而言也太差勁了吧。’方自在暗自苦嘆,他這個人什么都好,只可惜凡事有點求全責備,也就是所謂的完美主義者。所以在很多人眼中無足輕重的一門選修課,他也費了十成地勁頭去努力、查找資料。更是拉著鳳鳳還有小豬等人抽出大量的時間驗証各種女子防身朮的效用。私底下,他真是恨不得在自己的教導下,這群女生真個可以脫胎換骨、成為飛檐走壁的女飛俠。
只是眼下看著這慘不忍睹的測試成績,方自在陡然間才察覺自己實在太過天真,照著這群丫頭的體能,自己的偉大目標到了海枯石爛的那一天似乎也很難實現。
激烈運動后,一眾女生列好隊形,嬌喘吁吁地就對方的狼狽神態互相打趣。方自在被濃濃的失望情緒包裹著,而女生們悅耳動聽的鶯然燕語聽在耳中。也離奇地覺得聒噪一片。
方自在眉宇間寒意繚繞,有些眼尖的女生一直在留意方自在的神情變化,見他面色不善,心中陡然生出一抹寒意。忙不迭的停口不語。登時間。懼怕地情緒宛如叢生蔓草一般在人群中迅速生根發芽,一眾笑語嫣然的女孩子感受著方自在發自心底的不悅與失望,啞口無聲,面上也露出了些許的緊張之意。
四周氛圍寂靜地宛如一潭死水、波瀾不驚。即便是與方自在親如一家人的詩雅都覺得心中發毛,唯一不受方自在影響的只有方自然,卻也是小心翼翼地柔聲道:“哥,我們地成績是不是太差了?”
嬌柔地語調落在方自在耳中。方自在先是一怔,抬頭望著眼前一張張或害怕或委屈的嬌媚容顏,方自在陡然間也意識到自己地表現有些太過。悄然舒緩繃緊的面龐。換上一副笑意和藹的神態。柔聲道:“呵呵,大家隨意一些。不要太緊張。其實你們的成績還不錯,又不是武警訓練,要那么好的體力有什么用。女子防身朮注重的是技巧,體能不能或缺,不過占得比例要小的多。”
方自在這一柔聲發話,表現的很是善解人意,女生中緊張的情緒方才舒緩起來。
方自在收拾心情,開始逐條傳授自己琢磨出的女子防身朮的動作。動作講解自然需要配合,方自在請出方自然扮演女孩子,詩雅扮演歹徒,方自在讓她們擺出各種模擬姿勢,自己在一旁悉心傳授各種防身之道。反復講解數遍后,方自在讓女生們隨意組隊練習,他四處游逛,指導不足之處。
半節課雖然只傳授了一個動作,但是方自在利落嫻熟力道十足而又不缺乏瀟灑美感的動作卻是將女生們的積極性徹底調動起來,競相模仿,半節課下來,倒也學了個像模像樣。
…
“好了,集合!”方自在聲喊了數聲,分散于大廳各處‘模擬激戰’正酣的女生方才意猶未盡的跑過來。
“練了大半個小時,大家感覺如何?”方自在笑呵呵的問道。
方自在話音剛落,女孩子們就七嘴八舌的吵開了。
“很好啊,練得很熟了,多練一段時間,如果遇到相同的情形,我想我可以自保了。”
“是啊,不過我們自己組隊,總是放不開手腳,只能慢吞吞的做慢動作,也不知道實際效果究竟如何?”
“是啊,如果有個假人可以讓我們放開手腳練習一下就好了。”
……
方自在將各種信息匯總,微一思忖,道:“我第一次講課,很多事情考慮的不太周詳。這
下一節課,我會到保安公司借一些試車模擬假人來,放開手腳真正的練習。至于人體要害部位,我會陸續帶來一些圖表給大家講解。以后嘛,等大家真正將部分動作融會貫通后,我也會請一些男生穿上防護服,扮成歹徒來模擬各種襲擊情形。”
“好啊,萬歲!”在女孩子們歡喜雀躍的如雷掌聲中,方自在和聲又道:“今天時間差不多了,這樣吧,我點一下名,咱們彼此之間熟悉一下。下一節課,我會針對每個人的測試情況,擬定出一份體能訓練計划。”
方自在翻閱著手中的成績記錄,開始點名。名單照著測試成績由高到低排名,方自在飛快的點名,同時記下每個人的體態樣貌,很快便念到最后一位,“卓笑影。”
“到。”低低怯怯的聲音響起,帶出一抹說不出的柔弱味道。
方自在應聲望去,卻見到了一位身穿白衣的女孩子。她的身材修長而柔美,俏麗無雙的玉面有著一抹病態的蒼白,即便是經歷了適才長達四十多分鐘的運動,這縷讓人望之心中疼惜的蒼白之色卻也沒有片刻的消逝。
‘是她?’方自在記憶力很是不凡,一眼就認出了這個我見猶憐的女孩子正是卓曉寒的妹妹。當日在唐斐組織的黑市拳賽中,因為她的哀聲央求,自己才出手救下了危在旦夕的卓曉寒。而印象中的她,纖眉總是微微顰起,更是不時輕咳數聲,瞧來有一種林黛玉般的病態美,很是惹人憐惜。
卓笑影顯然也認得方自在,朝著方自在柔柔的一笑,只是那笑容中卻也有著無盡的歉然之意。一雙美目環顧左右,嬌靨不由的一紅,櫻唇輕啟數下,欲言又止。
方自在朝著卓笑影笑著點點頭,然后吩咐大家盡量拿出空閑的時間練習今天的動作、免得生疏,這才放學解散。
忙累了一堂課,女生們早已是香汗淋漓,這便笑鬧著到大廳內部的更衣間換衣服,然后拿著早就准備妥當的洗浴用品,到臨近的浴室盡情沐浴一番。
“方自在,你好。”卓笑影卻是沒有隨同女生們一起到更衣室換衣,獨自一人在附近躑躅了半晌,待大廳安靜下來,方才輕手輕腳的跑到方自在身旁,柔聲問候著。
“卓同學,你好啊。”方自在看的清楚,卓笑影的神情恭謹中帶著一抹羞慚之意,心中只覺得很是奇怪。
“對…對不起啦。”卓笑影囁嚅著道。
“嗯?”方自在被她古怪的神情鬧得一頭霧水,失聲笑道,“卓同學,你干嘛道歉?”
卓笑影越發的羞不可耐,歉然道:“你那天救了我哥哥的命,時間過去這么久,我們都沒找你道謝,真的很是過意不去。我們不知道你的名字,問馮正龍他也不說。我們是前天在‘自在酒家’用餐的時候,在門口見了你一面,打聽服務員才知道你就是方自在,而且是自在餐飲公司的老板。當時你身邊有很多人,看樣子都是些有身份的大人物,我們怕打擾你們談話,也不敢冒昧。今天上午去找你,你碰巧不在。我想道謝這件事,總是要當面說才有誠意,所以沒有托人轉達。”
卓笑影嬌言軟語的敘述著始末,神態間頗有几分誠惶誠恐之意,似乎生怕方自在責怪。方自在聽來卻是有些忍俊不禁,笑呵呵的道:“好了,好了,大家都是同齡人,千萬別把一些很簡單的事情搞得這么嚴肅。哦,對了,你哥哥的傷勢痊愈了嗎?”
“嗯。”卓笑影見方自在表現的不以為忤,神態更是和藹可親,一顆高懸的心徹底放下,語調也變得輕松起來,柔柔一笑,道:“早就好了,當時幸虧你及時出手,要不他可不會像現在這樣生龍活虎。”
方自在笑著連連表示謙虛,而他發覺,卓笑影說話之際,總是輕輕咳嗽几下,偶爾還在心口輕捶几下。
西子捧心之態雖然極具美感,只是方自在瞧在眼中,卻也覺得有些奇怪。回想當日擂台上的見聞,尤其是馮正龍在卓曉寒敗陣之際的破口大罵,那句‘你妹妹有你這個孬種哥哥,也活該她快要死翹翹’的話語,卻也讓方自在暗自生疑,當即不動聲色的和聲道:“卓同學,你好像生病了?”
卓笑影淺淺一笑,輕描淡寫的道:“呵呵,老毛病了…”
說著話,卓笑影卻是瞥見了不遠處朝著自己二人走來的顧曉,先是一愣,繼而嬌靨上露出一個隱晦而略帶著一絲曖昧的笑容,柔聲道:“方自在,不好意思啊,我還有點事,先走了。” |