氣的問題

聽別人說如果練拳時配合氣的運用會達到事半功倍的效果是真的嗎?
如果是真的請問有甚麼練習的方式
古代人練功都有配氣功心法是真的還假的
問問問問

[ 本帖最後由 馬桶同學 於 2008-8-31 20:21 編輯 ]

可以事半功倍是確定的~!
練習方式很多~
心法更是因人而異~

氣的心法~
很多人會說讓健康好,或是改變腦波,讓紅血球活化~等等的身理現像討論~

心法就是偏向於精神狀態~
但如果又僅是討論精神狀態會比較穩定~又是太廣義的探討~!

"氣"的生活舉例~
剛睡醒的時候~你一定無法擊破一塊木板~
或是剛睡醒叫你去跑百米衝刺~
這都是氣不夠而產生無法做到的效果~

而當你憤怒的時候~會有一股莫名奇妙的力量~
這就叫生氣~或爆走
逃跑的時候~會有莫名的氣力~
如今天在你跑步練習的時候~放一匹狼在你背後追你~如果被追到就是被咬死~~
你就很容易產生一股氣力去狂跑~

氣的修行是偏向於"精神狀態"的修練~
也可以說~氣是一種能量~

為何說氣是一種能量~
如果精神狀態如戰爭時~就需要"勇氣",而這種勇氣~是需要被激發的~
不管什麼狀況被激發~你都會發現~此種勇氣所產生的力量~是比平常的力量多出好幾倍的~!

而心中想得到一種東西~然後長時間得不到~會產生"悶氣"~進而發展成"怒氣"~
而這怒氣會導致你身體做出平常不會做的事~
這就是氣在不能控制的範圍下爆走~~~

所以才會有修練~
修練氣功~並不是只有那動作上的練氣~

更多是精神狀態的修練~~~~~去控制自己的情緒~~~~
而修練法~~如果要敎~~建議你找心靈開發的專業老師~~~否則~~~文章上的教學
至少要半年~~~且要看每個人的狀況而定~~~並非僅有氣功而已~~~(呼吸法的導引)

對我來說~~氣的心法~~還要往前討論~!
如正心~~誠意~~~修身(修行)~~~練氣~~
所謂正心誠意~~是修煉中要先了解自己~~
從了解自己的過程中導入修行~~~
從修行中去開發自己的(脈輪)~所謂脈輪你也可以解釋成你可以控制自己某方面的層次情緒~

每個人都有情緒~且這修練心法中~需要很細膩的去討論各種情緒狀況~~~
練氣的心法~!~~如果有心~~~我會再發文章編輯~~!!

上面那位哥哥說的很有道理，不過後面有一隻狼逃跑那個，不是腎上線素的作用嗎？

生理反應確實沒錯~!
但這也是氣的範圍~!
如果沒有因此提氣的話~瞬間的聚集大量精神力量~你是無法跑的更快的~!
所以我才說氣是一種能量~!

但氣或脈輪有層次,有不同的激發~我所舉的狼是激發痛苦和恐懼的脈輪~!
此時會有這層次的能量激發~! 氣的展現也會以此種形式展現~!

也可以舉個其他例子~之前看過一個影片,是一個外國小孩子差點被鱷魚吃掉(已經咬住了)~
結果不知道是父或母衝過去用雙手打開鱷魚嘴巴,趕走鱷魚~!
誰都知道這是不可能的事,用人類的雙手去打開鱷魚嘴巴,並且趕走鱷魚~!!

這是第一第三第四脈輪被瞬間打開所產生的爆發力~!
脈輪主要是藉由區別"氣的形式"來討論~!

第一脈輪主要跟安全感,害怕死亡,失控等等與防護和求生的部位!!!

第三脈輪會出現恐懼,緊張,疼痛,緊繃,收縮或呼吸困難等狀況,這些感覺在脈輪被激發瞬間,會產生很強大的爆炸力量,憤怒和挫折感會有如潰堤~~

第四脈輪是偏向愛,連結,寂寞等等內心的感受,親情,愛情與慈悲,這脈輪被激發會產生強大的生命力量,如犧牲自己生命去保護孩子~!!

你也可以形容像是聖鬥士星矢的小宇宙爆發了~!!雖然是題外話,但卻很類似~!!!

由此精神力量所集結的氣息~~才是氣的心法~~~
藉此心法進行正心誠意的練習~~再到修身(修行)
最後可以控制自己的時候,再導入正確的引導功法~~
真正的認識自己的任何細節~~是很重要的身心靈釋放~~~
藉此氣的凝聚,才能更清澈~!!

對了 E大如果氣可以練那就應該也可以控制了喔
那如果可以控制腎上腺素
這就很驚人了
如果加上有練過  又可以自己控制分泌
那就超級強啦
一瞬間整體的戰鬥力又提升了

看了以後
蠻有見解的
讓自己平心 靜氣
體悟人生看看吧

E大說的很有理，我頓時間有點領悟，目前我領悟到的就是用氣來緩和緊張，有時做事情很緊張時，我都會大量吸氣來緩和，雖然還是會緊張，但是會緩和不少，用氣來控制憤怒我或許還太淺，如果能練到用氣控制憤怒，那我想世間紛爭可以減少很多。

我以前跑接力時速度都會突然暴衝，我覺得這應該也是氣，因為現在我跑接力，那種暴衝的感覺沒了，緊張卻還在，但是我緊張時腎上線素應該會被激出才是，卻沒被激出，以前感覺那一瞬間被激出時，腳變得很輕盈，瞬間暴衝。
還蠻希望E大分享氣功的練法，我目前所知的就只有一個，就是腹式呼吸，可以瞬間醒腦，稍微控制緊張，但我希望可以學到更高深的氣功。

[ 本帖最後由 oy35532 於 2008-9-3 00:32 編輯 ]

一般人提到的腹式呼吸,常以為是用丹田去呼吸導引~不過有些地方需要注意~!
吸呼器官就是肺部而已 , 一定都是經由肺臟運作,腹部呼吸是一種形容詞~!
如果直接進到胃部,就會打嗝~或是放屁~!

所謂的腹式呼吸是為了讓"肺"可以更深層的吸入大量的"氧氣",經由橫隔膜的升降~
導致腹部的膨脹~除此之外~!!

肺葉有前有後,平常呼吸量較少~故身體的因肺葉的鼓起不大,
練氣功時所引起的浮動, 還有背部要注意~! (整個肺部活動區都要算)

所以在做深層的氣功引導時,有腹部的練習~丹田的導引~~還有背後的拔背練習喔~!!

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而H大提到的"控制"這部份~
其實也很難說是控制~~比如人類的眼淚,不是很容易控制隨時可以飆淚的~!
但其實是可以引導的~!

~演員很會利用情境的模擬 , 藉而引導出"眼淚"~

而我提到的氣和脈輪或是情緒的導引,就很像是此類的關係~!
氣的展現是很難控制的,就像是眼淚~!!

除非自己是一個很了解自己情緒的人,或是有更深層的體悟~!!!
這樣在導出氣時,會有更大的作用~!!



[ 本帖最後由 Eiman 於 2008-9-5 08:41 編輯 ]

所以說「氣」
算是一種隱性能量
很難掌握
可適用科學的角度還是解釋的出來一些東西囉