這樣胸肌有練成功嗎?!

刀一流 · 發表於 2009-1-9 11:29

我是認為練出胸部不難
要練出腹肌側腹肌才是最難
小弟我的胸肌也很大
但是胸部以下怎麼練都很難練出來

sing48ss · 發表於 2009-5-19 01:28

妳為什麼沒有奶頭......................................

a0004175 · 發表於 2009-5-29 23:32

如果不持之以恆以後會變肥奶．．．
加油阿

我太久沒練
現在就已經變成肥奶了
隨便都Ｂ罩杯

ooipy · 發表於 2009-8-3 11:51

形狀已經有出來嚕~再接再厲吧~在練一段時間就會更結實了喔

64427540 · 發表於 2009-8-8 15:40

不錯囉~!
再加把勁就OK啦~!

power214120 · 發表於 2009-8-16 03:11

是不錯~看樣子我要更加油才行

tjmg · 發表於 2009-8-16 11:34

照片有點不清，無法給確切的意見
不過基本的型有了，上胸看來比較弱
如果連三角肌一起練起來，整體會比較好看

rogershen8141 · 發表於 2009-8-16 16:59

好像有囉><!!
要不然就是擠胸部出來的=ˇ=!!
開玩笑低><!!