氣功-丹田呼吸法

csj96 · 發表於 2010-1-21 13:49

應該是做起來是挺簡單的吧
希望這簡單的氣功練法可以讓身體更健康

masonmason · 發表於 2010-1-21 18:11

哇~~原來是這樣哦~~
丹田呼吸法把他練起來~~對唱歌應該可以唱高音了吧~~
不錯哦~~推一下~

harrisonh · 發表於 2010-1-21 18:27

气功还是很玄乎的
没有名师指点最好不要自己去练

brucezhao · 發表於 2010-1-22 13:25

很好的资料，谢谢分享！

lulushoe · 發表於 2010-1-23 10:04

好像蠻實用的
只是沒有老師在旁邊教
怕自己會練到走火入魔
還是算了...
不過還是要多謝大大的分享啦~

come00 · 發表於 2010-1-23 12:44

這個會增加肺活量嗎?
會的話學一下不錯!!

unicorn99 · 發表於 2010-1-23 13:52

真的假的....
這個沒人交好像很危險.....

zxm40172 · 發表於 2010-12-26 15:40

我是躺著練的
丹田里練出來的氣不是火熱,而是涼絲絲的,夏天練很爽
不知道為甚麼會這樣

另外我一開始是聚氣於腦,現在改也改不了
雖然丹田也有氣感,但遠遠沒有頭頂百會和眉心印堂強烈
通常1,2個呼吸間腦部就會發熱發脹,挺舒服的脤...這是好是壞?

我也會有這種感覺,只是頭腦漲漲得真的會有點怕

darmak123 · 發表於 2011-1-19 00:07

感謝版大細心分享~ 丹田呼吸法有受用到呢~ 我上網查了一下
外面講的丹田呼吸法雖然有些許差異~但主體上是大同小異的~ 不知道修習後會有甚麼效果與應用呢?

jaja10233 · 發表於 2011-1-25 02:01

自己練會不會不小心走火入魔之類的(小說看太多