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氣功-丹田呼吸法
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氣功-丹田呼吸法
lanhow
發表於 2009-6-13 04:08:26
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csj96
發表於 2010-1-21 13:49
應該是做起來是挺簡單的吧
希望這簡單的氣功練法可以讓身體更健康
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masonmason
發表於 2010-1-21 18:11
哇~~原來是這樣哦~~
丹田呼吸法把他練起來~~對唱歌應該可以唱高音了吧~~
不錯哦~~推一下~
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harrisonh
發表於 2010-1-21 18:27
气功还是很玄乎的
没有名师指点 最好不要自己去练
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brucezhao
發表於 2010-1-22 13:25
很好的资料,谢谢分享!
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lulushoe
發表於 2010-1-23 10:04
好像蠻實用的
只是沒有老師在旁邊教
怕自己會練到走火入魔
還是算了...
不過還是要多謝大大的分享啦~
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come00
發表於 2010-1-23 12:44
這個會增加肺活量嗎?
會的話學一下不錯!!
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unicorn99
發表於 2010-1-23 13:52
真的假的....
這個沒人交好像很危險.....
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zxm40172
發表於 2010-12-26 15:40
我是躺著練的
丹田里練出來的氣不是火熱,而是涼絲絲的,夏天練很爽
不知道為甚麼會這樣
另外我一開始是聚氣於腦,現在改也改不了
雖然丹田也有氣感,但遠遠沒有頭頂百會和眉心印堂強烈
通常1,2個呼吸間腦部就會發熱發脹,挺舒服的脤...這是好是壞?
我也會有這種感覺,只是頭腦漲漲得真的會有點怕
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darmak123
發表於 2011-1-19 00:07
感謝版大細心分享~ 丹田呼吸法有受用到呢~ 我上網查了一下
外面講的丹田呼吸法雖然有些許差異~但主體上是大同小異的~ 不知道修習後會有甚麼效果與應用呢?
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jaja10233
發表於 2011-1-25 02:01
自己練會不會不小心走火入魔之類的(小說看太多
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