-=周胖子絞脂館=- 5個月的搏鬥，終於..達成目標了 (10/1更新)

加油加油加油,要注意不要復胖回去阿
almos 發表於 2009-8-10 18:45

我最怕的就是復胖了
有人說能維持一年的話就不會復胖
希望真的可以

加油~~~持續下去罷~~~~

雖然遙遠但是需要先報給你知~~~
前半年會減的很有成就感~~~~~需要毅力阿
後半年身邊的朋友會驚豔阿~~~~還需要毅力阿
之後就是維持下去的決心~~~~~~還需要毅力阿

加油! 加油! 加油!~~~ ...
panzmind 發表於 2009-7-31 09:46

後半年身邊的朋友會驚豔阿~~~~還需要毅力阿<----現在在這個階段

公司的阿姨歐媽桑們每天都會問我同樣的問題
"你怎麼瘦的"，剛開始問很不好意思
但是天天問變得有點煩，哈哈
一直重複相同的回答。
我也希望我這次瘦下來之後
能持續維持下去
我現在才知道原來瘦下來後
好處真的很多
大家一起加油囉

真的有效果!!

大肚子完全消失了=]

好棒!!

你一定可以成功的，光靠減肥這個過程就足以打動閃光的父母親了

功夫不负有心人，只要坚持没有什么是做不到的，LZ真的很有毅力，值得学习

看到你受下來以後 臉沒有以前那麼和藹可親了

加油!!!


你一定要稱下去!!!

加油 努力下去  可不要復胖

嘿 看了你的文章 覺得你好有毅力
我也再減肥 設定是一周減四公斤
從四月底 到現在已經減了 25 公斤
從125 到現在
最近一個月的速度 變慢了
由於吃類固醇的關係 髖關節已經壞死 黏在一起了

所以 連騎單車 都很困難
選擇了游泳 吃的也不多
常常有想要放棄的想法
每當有這樣想法時 就會到網上 看看妳們大家的努力
要自己在堅持下去

謝謝你的 po 文

1# jaychou1110

我也在減肥中   目前三個月下來有瘦三公斤  不過還是你厲害   要一起加油喔

好佩服你的毅力!!想想我的大肚子QWQ我也要加油了!!