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半年之間 轉型 改變很大 請大家坪個分ㄅ :) ...
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半年之間 轉型 改變很大 請大家坪個分ㄅ :)
jackandjohn320
發表於 2009-8-2 21:58:34
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cmstn221
發表於 2009-8-3 18:56
哇靠!!大變身啊 原本有點肉肉的
減完肥後變帥哥型男辣!!
恭喜你喔 能有這效果應該花了不少心思&功夫吧?
期待能繼續保持喔.
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k9k8k7
發表於 2009-8-3 19:57
好強喔
肌肉很有型捏
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firend29
發表於 2009-8-3 20:24
這個也差太多了吧
我滿喜歡你的髮型的
妳是怎麼跟髮型師說的阿
能敎一下嗎?
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dikdikdik1234
發表於 2009-8-7 01:02
水阿!!!!!
帥斃了!!!!!
超厲害滴....
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CATHY898
發表於 2009-8-7 05:24
只能說真的超有毅力的!
很佩服你的毅力跟決心
我的話老是三分鐘熱度~
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天才小魯魯
發表於 2009-8-10 04:58
半年後..你也帥太多了XD
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jackandjohn320
發表於 2009-8-11 22:04
ㄏㄏ 不知為什麼 胖的時候必較 受女生歡迎 現在都找不到女友 :S
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vickyblue
發表於 2009-8-11 22:32
搞不好瘦下來~~會有男同志喜歡你~~ㄏㄏ我來亂的...
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jackandjohn320
發表於 2009-8-12 15:38
我前女友說 胖胖的比較有親合力
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ThisIsLifeXXX
發表於 2009-8-12 17:58
oh wow dude... are you for real man???
half a year and you have lost at least 50 pounds!!!
I never know working out helps you lose that much weight...
Did you focus mainly on reps or weight???
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