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網友公認最耗脂的十種運動!

   
傑米海納曼 發表於 2009-10-16 17:21:22 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 3665 479209
Jackieshen 發表於 2009-10-21 15:35
我以慢跑二個月了
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lkk6210 發表於 2009-10-21 16:08
真好奇~~~~~~~~~~!快點出現吧~!!!!!!
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流浪漢阿宏 發表於 2009-10-21 16:37
我不會游泳阿
看來只能慢跑最適合我
最近變胖了
快來看看還有哪些運動可以減肥
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彩嵐 發表於 2009-10-21 17:45
不知道底下還有哪些更為驚人的耗脂方法
趕快來看看
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kingkoing 發表於 2009-10-21 17:52
不是跑步ㄇ.感謝你的分享
讓我知道消耗熱量最大的運動　.
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stue122563 發表於 2009-10-21 20:52
看看剩下的吧...
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tsaimao 發表於 2009-10-21 21:39
瑜伽應該也是不錯的選擇喔！
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ssm0422 發表於 2009-10-21 21:48
12分鐘的自由式嗎??
聽起來好像很簡單的說，
自從我肥了起來，我就不想去泳池了
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lazygray 發表於 2009-10-21 22:25
游泳是全身運動哩
真是減肥最好用的方式
又健康
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ㄚ威 發表於 2009-10-21 23:27
靠你啦~!!
能減重成功都靠你啦
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