網友公認最耗脂的十種運動!

我以慢跑二個月了

真好奇~~~~~~~~~~!快點出現吧~!!!!!!

我不會游泳阿
看來只能慢跑最適合我
最近變胖了
快來看看還有哪些運動可以減肥

不知道底下還有哪些更為驚人的耗脂方法
趕快來看看

不是跑步ㄇ.感謝你的分享
讓我知道消耗熱量最大的運動　.

看看剩下的吧...

瑜伽應該也是不錯的選擇喔！

12分鐘的自由式嗎??
聽起來好像很簡單的說，
自從我肥了起來，我就不想去泳池了

游泳是全身運動哩
真是減肥最好用的方式
又健康

靠你啦~!!
能減重成功都靠你啦