網友公認最耗脂的十種運動!

johnnyliu321 · 發表於 2011-3-29 17:15

對於肥胖的人游泳真的是最有效的運動，最主要是對於膝關節的傷害是最低的，

其他跑步,腳踏車甚至走路對於一個肥胖人的膝蓋傷害真的很大阿。

mt0553 · 發表於 2011-4-3 12:48

回覆來看全部，謝謝

阿宗大師 · 發表於 2011-4-3 18:54

沒想到拉伸運動沒有持續
會適得其反好恐怖

z658050 · 發表於 2011-4-4 09:34

真是好奇這個內容，謝謝分享

ma7212 · 發表於 2011-4-4 19:42

我想要瘦什麼方法都試試^^

妍薰 · 發表於 2011-4-5 00:17

游泳消耗好多哦@@
看来我应该每天都去游泳了XD

maulicio · 發表於 2011-4-5 11:45

好好奇喔～是哪十種

ahao720527 · 發表於 2011-4-5 22:42

看看研究研究..........

草莓妹妹 · 發表於 2011-4-5 23:32

有人說的做愛減肥在裡面嗎
聽說一次好像跟馬拉松多久一樣

iameric038 · 發表於 2011-4-7 00:46

先看完影片之後再來做做看