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網友公認最耗脂的十種運動!

   
傑米海納曼 發表於 2009-10-16 17:21:22 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 3665 479636
bonnccer905 發表於 2012-3-16 11:47
好，來看一下，謝謝分享
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香草仙人掌 發表於 2012-3-16 12:15
好奇中!!不知道還有哪些運動~
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badboy2005 發表於 2012-3-17 17:31
這太感謝!
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her0420 發表於 2012-3-17 20:15
自由泳雖然熱量消耗比較多
但是太累了~~不容易持久
慢跑比較容易一些
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wowojo 發表於 2012-3-18 01:07
我超需要知道的啦~~~~~~~謝謝大大
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qwe44599 發表於 2012-3-18 19:41
我來看看 有哪種較適合我目前的運動!
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kickgavin 發表於 2012-3-18 20:27
伸展似乎不錯唷，感覺多拉幾次筋骨都鬆了

而且可以雕塑身體的線條呢
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lineage881 發表於 2012-3-19 01:52
跑步呼吸要有固定節奏
這樣比較不會喘也比較不會累
至少我玩跑步幾就是這樣子玩
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princz 發表於 2012-3-20 02:44
Thanks for sharing~ appreciate much!!~
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qweqqweq0204 發表於 2012-3-20 08:25
最近在減肥

這帖很有用阿!!!
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