上班也能隨時鍛鍊的三十招

s6901028 · 發表於 2013-11-6 13:13

上班族最需要偷偷鍛練，肚子都肥一圈了，謝謝分享。

0000789 · 發表於 2013-11-6 13:20

趕快來看一下訓練方法...

謝
謝
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享

書老 · 發表於 2014-3-10 10:28

感謝提供~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

a4567860 · 發表於 2014-3-26 11:35

上班也能隨時鍛鍊?都坐在椅子上也可以嗎?來看看...

laiyifan07 · 發表於 2014-3-26 12:43

相當不錯的分享來試看看

ya1972 · 發表於 2014-3-27 10:46

這訊息不錯，真的可以提供給大家參考參考。
我一定要交代給下屬去分享心得。

mao860608 · 發表於 2014-3-27 23:21

每天都坐著應該也來瘦一下哈哈

raf2k5 · 發表於 2014-4-1 02:59

thank you for sharing. keep i t up

likon3332233 · 發表於 2021-8-3 13:02

本身坐辦公室容易下半身水腫加上腹部容易脂肪囤績
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