懶人拉筋按摩法

Eiman · 發表於 2010-2-4 23:27

看各位懶得打字就差不多了解你們練習的態度了~!!懶人加油阿~~~別太快鬆懈內~!

unicorn99 · 發表於 2010-2-6 11:24

這樣真的有拉到嗎....
好奇這是哪裡來的方法
可是解釋一下嗎?

Eiman · 發表於 2010-2-7 00:04

32# unicorn99

哪裡來的方法?
自己再看一遍原文論述就知道了。

paaaa · 發表於 2010-2-7 12:44

又學到一招~~~~
我覺得我比較需要的是~
一邊打電腦一邊拉筋方法ㄝ~~

76883312 · 發表於 2010-2-13 11:50

大大的分享很棒
我去試試看

myth8 · 發表於 2010-2-19 23:32

第一要有時間第二要有毅力.
感謝樓主分享

fstl · 發表於 2010-2-20 12:31

寒假練球全身腰痠背痛....
又不太想動太大拉筋~
感謝大大懶人法XD

675 · 發表於 2010-2-20 23:24

現任人座辦公室久了
運動量也少
下班後也是吃飽就拿搖控器看電視
或在電腦前一整晚
所以就算不運動也真的要起身彎彎要或把身體伸展一下

victorlike · 發表於 2011-2-27 21:35

Eiman大大真的是奇才!!!每次都受用無窮