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卡提諾論壇»首頁 › 看板 › 運動 › 超級恢復技術（呼吸吐吶法）

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超級恢復技術（呼吸吐吶法）

s5560984 發表於 2010-1-30 17:18:18 [顯示全部樓層] 回覆獎勵

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411078fu4 發表於 2010-12-1 23:02

剛剛試了一下~~

為什麼我胸口會痛阿~~

是用錯了嗎??

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PULA 發表於 2010-12-2 21:27

兔上30秒鐘
這是龜息大法吧
這樣練我會成仙的

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lsk 發表於 2010-12-8 17:24

練久了是會全身發熱沒錯，
不過，要記得循序漸進才是重點

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aho206 發表於 2010-12-18 23:20

一些東西我有實驗過。。的確不錯

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a6689789 發表於 2010-12-22 18:22

好像蠻有效可是要呼氣60秒好難唷謝謝大大

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kvgll 發表於 2010-12-23 16:13

慢慢的吸緩緩的吐,真的是個省錢的養生好方法,感謝分享...

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iamdisconsolate 發表於 2011-2-13 18:04

可是沒有人教，
或不會走火入魔阿?

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kita333 發表於 2011-2-22 21:54

試了一下
發現有點難
我想要多練習才行

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adventuress 發表於 2011-2-24 21:57

這個以前好像有聽過
不過有點難耶
可能真的要多練習

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asd6160000 發表於 2011-2-25 21:39

我也來練練囉!!!!!!!!!!

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