超級恢復技術（呼吸吐吶法）

azaz88157 · 發表於 2011-2-26 15:44

謝謝作者用心的分享!!感謝

nn1102 · 發表於 2011-2-26 20:36

好神奇的方法
等一下就試試看
只是呼60秒氣..有點難度

simonizerghost · 發表於 2011-3-6 09:13

看起來有點像慢慢的吸緩緩的吐
以前有聽人說過一句話
呼吸一口氣的時間越長
活的也越長
以後自己的呼吸要改改囉

書老 · 發表於 2011-3-6 13:06

呼氣要長還真的很難ㄝ

a74743838 · 發表於 2011-4-14 09:20

我還是先把煙戒掉在來練土氣吸氣

home791028 · 發表於 2011-4-14 17:20

這個方法我有試過
用嘴巴控制吐氣比較簡單
剛開始只能吐20秒
吐了一次後就會慢慢增加秒數
等吐了差不多10次就可以到一次60秒了...

blue20007 · 發表於 2011-4-20 23:43

以後自己的呼吸要改改囉

kpoiu886 · 發表於 2011-4-28 10:54

閱完
不如跑步
完畢

dukerwin · 發表於 2011-5-6 14:46

哈哈
這是傳說中的轉龍呼吸法嗎

alex84108 · 發表於 2011-5-8 03:13

感覺好像不錯的樣子
練習方式也蠻簡單的
試試看好了