懶人腹肌訓練二 ~強化版公佈~(隱藏公開)

beak · 發表於 2010-5-12 16:19

我也想看看有什麼方法可以輕鬆有腹肌

popo324 · 發表於 2010-5-12 16:26

呵我一個很懶但又很想有腹肌的男人
謝謝大大你的分享

okadasallen · 發表於 2010-5-12 17:21

我也要腹肌拉!
快下載來練看看

as60508 · 發表於 2010-5-12 17:46

謝謝分享拯救我們這些懶人阿！！

koei0611 · 發表於 2010-5-12 18:31

進化版出現了..謝謝大大你的分享

aquei · 發表於 2010-5-12 18:42

感謝大大的分享。。。

aabbcc32f · 發表於 2010-5-12 20:28

毅力不好的人可以看看

a5687920 · 發表於 2010-5-12 20:46

我都有在做膝蓋彎曲再伸直的運動, 現在雙腳并攏也可以做.
覺得最大的改善反而是腳掌與腳踝. 那裡的經絡開了後可以站很久, 走很遠不累.
好奇其他同道的感受是否一樣呢?

ilovepin6933 · 發表於 2010-5-12 21:16

既然有強化版當然要更認真~~
我要變成賽亞人.......

宇 · 發表於 2010-5-12 22:04

不曉得這樣要多久才有功效
感謝大大的分享喔