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八分鐘運動腹肌,保證一個月長六塊
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八分鐘運動腹肌,保證一個月長六塊
熱水不宜
發表於 2010-4-13 23:17:18
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eqek01
發表於 2010-4-14 20:24
友社麼神嗎
八分鐘就會有六快
來看看
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嘿嘿嘿嘿嘿
發表於 2010-4-14 20:24
最近我都沒運動
肚子像游泳圈....謝謝大大教導
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crazyeh
發表於 2010-4-14 20:26
八分鐘練六塊,來看看先
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areaplayer
發表於 2010-4-14 20:27
真的只要8分鐘嗎?蠻懷疑的說!看看先
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cumae
發表於 2010-4-14 20:29
好好奇...不知最後一關是什麼
腹肌是最難練的地方之一
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yamotai
發表於 2010-4-14 20:31
最近剛好在練腹肌~趕緊來看看
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冷冰絕
發表於 2010-4-14 20:41
以前有很認真的在運動,後來又變懶了,看看這八式是不是我以前練的那八式
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evanredrum
發表於 2010-4-14 20:41
這輩子還沒有看過自己的腹肌,來參考一下
希望很快可以看到
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德意志
發表於 2010-4-14 20:41
阿......先謝謝大大嚕.....
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jimboy
發表於 2010-4-14 20:45
不知道這個懶人的方法有沒有用
我香榭謝大大的分享了
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