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八分鐘運動腹肌，保證一個月長六塊

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熱水不宜 發表於 2010-4-13 23:17:18 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 466 70688
xgame2000 發表於 2010-4-14 21:21
練練看是不是真的有效～
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飄來飄ㄑ 發表於 2010-4-14 21:21
我只能說天天練真的要很有毅力
謝分享
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wasd622000 發表於 2010-4-14 21:22
我需要,趕快學來練一練
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andy199413 發表於 2010-4-14 21:23
好奇欸～
我也來練練！！
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beermall 發表於 2010-4-14 21:25
應該要加上有氧搭配吧
不然單靠腹部動作應該很難
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8603295 發表於 2010-4-14 21:31
感謝大大分享!!!
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changtc 發表於 2010-4-14 21:34
既然有懶人練法 不試看看 對不起自己!
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assessa 發表於 2010-4-14 21:34
告別大肚男
大家一起加油了唷!
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Carman 發表於 2010-4-14 21:36
不知道有沒有用~回文看方法唄~!
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peopleh 發表於 2010-4-14 21:45
感謝大大的分享喔.....
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