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教你跑步時如何呼吸調節

   
lchbear1726 發表於 2010-9-10 20:58:39 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 2865 347731
qazsxc 發表於 2013-2-3 13:33
調節的好其實可以跑很久
正常人都是調節不過來
不是腿負荷不過來
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ylbitop 發表於 2013-2-3 13:35
thand for your 跑步時如何呼吸調節
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zxcv3911 發表於 2013-2-3 13:37
感謝大大的分享~~正在練跑步@@
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我好屌啊 發表於 2013-2-3 13:40
來看看囉 希望有幫助
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sai0226 發表於 2013-2-3 13:47

跑步呼吸要有固定節奏
這樣比較不會喘也比較不會累
至少我玩跑步幾就是這樣子玩
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tomng24 發表於 2013-2-3 13:56
卸卸大大的分享~~~~~~~~~~~~~~~~
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hungduke 發表於 2013-2-3 13:59
就是熱愛運動!好想知道這樣的知識
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dmcamel 發表於 2013-2-3 14:09
受教了，感謝分享如此有用的方法讓我這跑步苦手不再討厭跑步
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gn01805216 發表於 2013-2-3 14:13
一定要學一下的~~看看會不會比較不喘
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jason1618 發表於 2013-2-3 14:55
趕快來看看，謝謝分享!
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