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教你跑步時如何呼吸調節

   
lchbear1726 發表於 2010-9-10 20:58:39 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 2865 347672
lovebrianbbsoo 發表於 2013-7-11 23:03
好東西，馬上收藏再說！
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zxc88888 發表於 2013-7-12 02:28
我跑步時常因呼吸沒有調整好
害我整個亂掉 跑一跑 肚子開始痛起來
該如何呢?
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dasen 發表於 2013-7-12 08:56
感謝!我需要知道怎樣才能順一點~
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bbs100as 發表於 2013-7-12 11:00
最近常跑步
在調節呼吸上一點進步都沒有
該來學學如何調節呼吸
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spitz228 發表於 2013-7-12 11:10
要長跑真的需要調整呼吸

以前在軍中 早晚都各三千公尺起跳

呼吸亂掉就會很累!
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KAY80432 發表於 2013-7-13 15:34
每次跑一下下就很喘 來看一下解答~
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nothingleft 發表於 2013-7-14 21:54
please show show is very important
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mybirthis0130 發表於 2013-7-17 22:39
這對喜愛運動的我...無非是一篇很有效的文章...
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hht222000 發表於 2013-7-18 20:37
參考…！！！！！！！！！？烏！！！$ㄘ
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heart.simle 發表於 2013-7-18 21:57
謝謝大大的分享
這篇真的對我很重要
因為我跑步對於呼吸的控制都很糟糕
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lchbear1726

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