教你跑步時如何呼吸調節

qwe7920111 · 發表於 2013-12-10 20:59

感想作者的付出感想作者的付出

kaka8088 · 發表於 2013-12-11 00:44

最近剛好要開始慢跑
這感覺相當實用

tnimei · 發表於 2013-12-12 00:30

感謝分享可以幫我女朋友看看到底哪裡要注意

iliveyouto11 · 發表於 2013-12-12 09:52

有時候鼻子吸氣會變得比較急促~該如何是好哩!

SHEEP494 · 發表於 2013-12-12 10:11

謝謝囉大大

good

okyujay · 發表於 2013-12-12 23:49

學會呼吸是運動第一要務。

okyujay · 發表於 2013-12-12 23:56

這種呼吸交換量增加，氧氣使用率反而降低的現象，似乎說明了呼吸並不是人體耐力運動表現的主要限制因素。
這句不理解~

yax85 · 發表於 2013-12-13 00:34

感謝大大的分享...............................................

ga1452000 · 發表於 2013-12-13 17:09

謝謝大大的分享

我有收穫喔!

tungz3z · 發表於 2013-12-13 22:56

such a useful post
thank you for your sharing