運動塑身 OL最愛5分鐘瘦臀操

vickychiu · 發表於 2013-9-29 22:29

臀是練出來的，可不是坐出來的！每天8小時，pp與椅子的親密接觸讓我們的臀形越來越糟糕。美體專家Queenie有言在先，體重標準但臀圍偏大的OL們除了每天做瘦臀操，還要注意少乘電梯多走樓梯，平時也要多走路。而對于體重和臀圍均有較大改善空間的OL們，則除了這套瘦臀操，更重要的是多做有氧運動減輕體重，這樣瘦臀才能事半功倍。
　　每天花上5分鐘，堅持到底。不妨給自己拍個前后對比照片，會有令人驚喜的發現哦！

daisy_xiao · 發表於 2013-9-30 22:56

大屁屁是女人的噩夢!
大家一起來瘦屁屁!

daisy_xiao · 發表於 2013-9-30 22:59

大屁屁是女人的噩夢!
大家一起來瘦屁屁!

Yvonne8610 · 發表於 2013-10-2 22:21

感謝大大

我也想瘦屁屁

小蒜@@ · 發表於 2013-11-28 00:37

看起來應該是有效的文章

小蒜@@ · 發表於 2013-11-28 00:40

看起來應該是有效的文章

Esperanza · 發表於 2014-1-1 20:20

persevere!持之以恆!
謝謝分享

半半半日閒 · 發表於 2014-1-1 22:42

我有一個大屁屁，我想要瘦屁屁!

LOLO88102 · 發表於 2014-2-16 20:22

這麼神ㄧ分鐘就可以搞定了嗎
那就要好好推一下了
謝謝分享

eva21022 · 發表於 2014-2-17 01:21

正好想到要雕碩,文章就符合我的需要,感謝分享