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長肌肉的原理+男人增肌的健身誤區

   
81119 2012-9-3 15:20:39 發表於 體育 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 3636 396113
baga0915 發表於 2012-9-8 12:12
謝謝大大的分享，我也要來練肌肉囉
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lgy23456789 發表於 2012-9-8 12:24
感謝分享知識  受益良多
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wonwon 發表於 2012-9-8 12:25
太有用了～感謝分享～非常實用
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嘻哈仔 發表於 2012-9-8 12:42
該好好的來運動一下了~看看大師怎麼說
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woch04 發表於 2012-9-8 12:44
謝謝啦 長知識中~~~

原來肌肉跟肌力是這樣來的
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frogking 發表於 2012-9-8 12:44
感謝大大的分享喔 超級感謝的
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a684679 發表於 2012-9-8 12:51
真的要看看  人體真的好神奇喔!!
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hugh0404 發表於 2012-9-8 12:56
很吸引人的開頭，讓人想繼續看下去~
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h1a2p3p5y7 發表於 2012-9-8 12:57
真假阿 要破壞肌肉==
怎破壞
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幻悅 發表於 2012-9-8 13:00
讚歐...回復來看美不美麗!! 原來雞肉是這樣練成的
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