長肌肉的原理+男人增肌的健身誤區

ppboy1103 · 發表於 2012-9-11 00:08

要注意不能破壞過頭~否則就是過度傷害
這樣反而沒辦法練成肌肉

a88446 · 發表於 2012-9-11 00:09

感覺好像賽亞人瀕死治好會變強的原理

yongsheng · 發表於 2012-9-11 00:10

最近剛好在健身這篇一定受用無窮感恩！！

ericwu0711 · 發表於 2012-9-11 00:16

正好需要這篇文章，大推!

twjf · 發表於 2012-9-11 00:18

thank you very much !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

e595814 · 發表於 2012-9-11 00:18

之前也都練了好久可是肚子也是從來沒消失過....看不到成果後來就放棄了...

CMDCMDOO · 發表於 2012-9-11 00:24

這種資訊我很想要
感謝您的提供

johnny82330 · 發表於 2012-9-11 00:30

太棒了!!我非常需要這方面的資訊

at905133 · 發表於 2012-9-11 00:37

嗯！你說的很好，謝謝你的指教！

maxboy601 · 發表於 2012-9-11 00:45

找出為何長不出肌肉的原因