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長肌肉的原理+男人增肌的健身誤區

   
81119 2012-9-3 15:20:39 發表於 體育 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 3636 396028
dennisd 發表於 2012-9-6 00:10
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lin14335 發表於 2012-9-6 00:13
在健身房做的事情
就是先破壞再重建
就可以讓小男生
變成真正的男人
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SCV 發表於 2012-9-6 00:13
1111111118888888888888885555555552222222225
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ws25wu 發表於 2012-9-6 00:20
真的很棒的分享 知到正確的原理也許可以事半功倍
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garypeng1979 發表於 2012-9-6 00:23
最近有上健身房~~來學習一下~~謝謝分享
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q87745666 發表於 2012-9-6 00:24
看來得好好研究研究一翻才行
不然都傻傻的的亂練
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hif1123 發表於 2012-9-6 00:25
!
謝謝分享!!真是讓人受益良多!!!
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小黃跑的快 發表於 2012-9-6 00:30
一直想練好腹肌

剛好看到這篇文章
可以來參考參考

感謝分享
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lcoolj 發表於 2012-9-6 00:32
謝謝分享^^!! :emo_150:
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jackeyyyy2002 發表於 2012-9-6 00:33
讚喔
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