看似熱量低其實很肥的食物!!

完蛋了...
我很常吃庚類的東西...
我一定會胖死了...

我也很喜歡蔥油餅加蛋>_<
可見這些人間美味的熱量都很高!
還是克制一下會比較好!
讓我意外的是鳳梨酥,想不到鳳梨酥也算高熱量食品啊~

看的出來呀
沒有美食是低熱量的
但也有一些是利外拉

幾乎都是我愛吃的=  =
這裡面我比較不知道的是羹麵
沒想到羹麵也是熱量高的食物!!!
我之前可是超愛吃羹麵的
唉唷   我看我要好好戒一下這些食物
才有減肥成功的可能!!

挖~~~~
薯條耶~~~~
雖然知道他的熱量不低~~~~
可是...可是....
我真的不想''拋棄''他啦....:unhappy:

阿勒~這些幾乎都是我愛吃的食物QQ
那以後不就不能常吃了....

啊!!!怎麼辦??
這都是我很喜歡吃的東西也!!
好吧....為了要瘦一點....
只好先禁口囉!!!加油!!:smile:

相信只要是"什麼羹","什麼酥"的
熱量一定很高
因為庚是太白粉勾芡來的
"粉類"就是澱粉囉,澱粉類的熱量就是出奇的高
酥的東西大多都是麵包店裡的東西吧
原因同上...
馬鈴薯本身是很健康的食物沒錯
薯條的肥胖肇事原因則是在
如果將馬鈴薯切片,面積越小就越容易吸油
所以你吃一小條薯條就吃進一大推油脂了
拿外國人(除了喜歡吃速食者外)的例子來說吧
一般都是一整顆的馬鈴薯拿去蒸
這樣才能吃出馬鈴薯的原味也健康呢

真是驚人的消息~~

不過 雖然知道熱量這麼高
但是還是抵擋不了零食的誘惑
真是糟糕呀:redface:

很多食物看起來好像熱量不高
但是實際上熱量都是很高低....
尤其是炸過的東西 熱量可是很高的
還有澱粉類也是
所以愛美的女性還是少碰囉