腹肌訓練-鮪魚肚變公狗腰

marine078 · 發表於 2013-3-18 05:14

感謝分享~體脂肪要夠低，那就是要做很多有氧，加上飲食控制，對吧~飲食控制是最難的!

吳小黑 · 發表於 2013-3-18 05:21

太需要了~謝謝分享

zivlaws · 發表於 2013-3-18 05:27

造福眾生感謝版主不識廬山真面目只因身在此山中

yoman820801 · 發表於 2013-3-18 05:53

S水發表於 2013-3-5 09:55
感謝大大
~

感謝分享，有效的話，我也想試試看。

zxas123579 · 發表於 2013-3-18 06:09

來看看
感謝分享
一直以來都對肚子感到困擾
這下就不用怕了

danceink · 發表於 2013-3-18 06:10

到底要怎麼訓練呢!讓我們看下去!

teden · 發表於 2013-3-18 06:24

我也想訓練一下畢竟才三十幾肚子就一圈不好吧

demoniac · 發表於 2013-3-18 06:25

謝謝分享

a26621966 · 發表於 2013-3-18 06:28

連結不能點，怎麼回事，是我個人的問題嘛!!?

sky0829 · 發表於 2013-3-18 06:29

我也想要公狗腰