【考古系】神秘的Jordan早餐俱樂部 (67P)

要在頂尖的運動殿堂裡出頭...真的是要努力加上天份還要加上運氣...缺一不可

"當科比比約定時間提前一個小時來到約定地點時，他卻發現喬丹早已開練良久"  苦練

"喬丹在和科比訓練後曾分享過一種感覺，這種感覺NBA球員習慣稱之為the zone（意思類似於中文的化境）。一旦進入到這種狀態，眼前的一切事物都會變慢，對手的防守漏洞會統統呈現在你面前，這時的你可以隨心所欲選擇攻擊模式"  苦練後的成果

NBA光是基本的每天例行訓練一般人就無法想像了吧~
話說巴克利的神肛真的是經典的神無解阿~

Marc0918 發表於 2013-3-26 18:37
一般人所使用的訓練是為健美運動用途特色為增重及把每吋肌肉練出來，而近年來運動員所使用的是功能性訓練 ...

Sorry 這邊不太懂
功能性訓練指的是就目的(ex: 爆發 對抗 etc)去做的特化訓練嗎? <= 單一項增強
還是指塑造整體均衡目標體格.體能等的整套訓練? <= 整體增強但單項較弱

上面是我的理解. 若有詳解的話麻煩你了 3Q

我想問問大大什麼是6-6-6魔鬼訓練?
在NBA裡都是群刻苦的天才球星
那些沒經過這刻苦的訓練，早就已退役了

喬神跟摳比都是經過超恐怖的自主訓練之後
才能有現在的地位啊~!

好文章
成功來自不斷的努力

太強大的意志力了

換作是一般人不見得能撐下去~

好懷念喔 喬丹真的很強

有看有推~忍人不能忍者才會成功!