教你如何當鋼鐵英雄「新超人」亨利卡維爾瘋狂健身過程全公開

gn01276933 · 發表於 2013-6-20 22:28

總不能讓胖仔來演超人吧能看嗎

skyandmac · 發表於 2013-6-20 22:48

好身材不容易，保持更難

bbc30000 · 發表於 2013-6-20 22:52

其實健身是循序漸進的
一開始訂的目標不要太遠大
重點在持續
等持續以後再慢慢加強還有增加訓練的項目
持之以痕相信有天也能練出強健的體魄

火爆老頭子 · 發表於 2013-6-20 22:55

其實健身似乎還是找專業的
比較容易練得起來

xxxxxquest · 發表於 2013-6-20 23:09

上一個超人很帥很陽光

這一個我總覺得有dark side

coffee57 · 發表於 2013-6-20 23:12

好羨慕那全身的雞肉喔~~~

xenoglossy · 發表於 2013-6-20 23:25

NEVER quit~ thx so much ...........

McMillan · 發表於 2013-6-20 23:33

看看他.......再看看自己的肚子....(掩面逃

bun789456123 · 發表於 2013-6-20 23:38

我從頭到尾看的心得就是舉重舉重練臂力練臂力

應該不只這些吧?

ab123456789ab · 發表於 2013-6-20 23:40

我何時才會變成如此ㄚ~

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