跟進體指肪3%彭于晏魔鬼身材!!不求人~ 在家自己練![圖+影]

luffy99 · 發表於 2013-7-25 18:43

真是受用無窮阿..........
感謝分享

roimanii · 發表於 2013-7-25 18:44

卡在20%繼續努力加油...

somini555 · 發表於 2013-7-25 18:50

RE: 跟進體指肪3%彭于晏魔鬼身材!!不求人~ 在家自己練![圖+影] [修改 egood

jasonsky_1 · 發表於 2013-7-25 19:02

快來看看他能不能拯救我的一塊肌哈哈ㄏ

dian1021 · 發表於 2013-7-25 19:05

thxthxthxthxthxthxthxthxthxthxthxthxthxthxthxthxthxthxthxthxthxthxthxthxthxthxthxthx

abelovematt · 發表於 2013-7-25 19:06

應該早點發現這帖的....
夏天都過一半了啊

看完初階的以後
我都覺得已經是我的超量訓練了

本帖最後由 abelovematt 於 2013-7-25 19:12 編輯

wyrting · 發表於 2013-7-25 19:21

感謝大大的分享
現在可以在家練

renchin · 發表於 2013-7-25 19:28

來看看練成這樣是怎麼一回事

m7410258 · 發表於 2013-7-25 19:29

感謝大大的方法~

山之楓 · 發表於 2013-7-25 19:31

重點是維持吧
很多影星拍完片就垮了