治便秘的另類方法

nck151 · 發表於 2005-3-26 17:25

我都是在晚餐的時候吃大量的青菜耶．．．這樣隔天就很順了！！或者搭配大量的水和一些會動到腰的活動也可以，這樣就不容易便秘了

vx2275 · 發表於 2006-9-3 16:56

嗯~~~謝謝大大的分享
回去要提醒家人
來去告訴身邊的朋友...

pip0620 · 發表於 2006-9-4 12:05

早上起來喝一大杯溫水吧，有助於健康有能減肥!!

gfdsaxzy · 發表於 2006-9-7 22:36

一早起來就喝了500c.c.冰牛奶~~~
這樣對身體不好啦~~~
還是喝水吧~~~
喝水對身體比較好唷!!!

ysyong2u · 發表於 2006-9-8 04:49

我也同意早上來一杯開水~補充夜間失掉的水分,並且讓大腸開始懦動~

arena1010 · 發表於 2006-9-8 20:20

原帖由 小恐龍 於 2005-3-15 11:00 PM 發表
看完樓大的方法..真的讓我有點想笑..感覺還真妙
但可能是你對奶製品過敏吧..我想
像我就用另一種方法...
我都買個50元檳榔..不吐汁的吃
就會拉到不行了..^^

MARURU
哈哈哈
小恐龍這個真的有效嗎
感覺 ...

那是因為檳榔是一個寒性的食品(檳榔也算中藥的一種)
別跟我說吃完檳榔會全身發熱
怎麼會是寒性..
會發熱是因為紅灰在做怪
你把寒性植物的汁液吃下肚
腸胃受不了太寒性的食物就會把你肚子裡面的東西用屁屁吐出來
治標不治本..
還是保持好的飲食習慣和正常作習
才是治療便秘的好方法

周海威 · 發表於 2006-9-10 00:59

個人覺得多喝水！
多吃水果！
多多吃青菜！
這是最有用的！

centerside · 發表於 2006-9-10 22:45

我青菜吃多多的~~~~每天大便都是算"秒"的勒!!!

andrew007 · 發表於 2006-10-10 21:02

其實只要喝一大杯的水就ok了
一早起來先喝水也是個不錯的方法喔

鄒董 · 發表於 2006-10-14 11:17

可能我比較嚴重,上述方法都試過了,還是沒什麼效果ㄝ