求助瘦肚子

我是偶而做做仰臥起坐
去youtube找瘦腰的運動，持之以恆啦~
再搭配飲食才會長久啦~

天下沒有不勞而獲的事
肚子是最難瘦的
有氧運動加上飲食控制
一個月應該可以看到成績
有氧包括跑步、健走
所以走出去吧!!
控制飲食、戒糖戒消夜
就能瘦得健康喔

瘦身減肥建議大家可以去找一本書叫《一定瘦》
不用揪團花錢團購
不用節食、不用挨餓、照吃照喝
不用運動
不需要吃任何的健康食品
不用吃減肥食品、不用吃生機食品
不用吃減肥藥，不用喝精力湯
也不用擦一些有的沒的
更不用吃齋唸佛、針灸氣功、
打坐冥想、瑜珈體操、甩手動腳……
只要改變「飲食習慣」即可
他只是一個一本書的一個瘦身方法而已
可以讓你健康的瘦下來
而且不會復胖
沒副作用

肉肉的肚子推薦你可以買LIKON L320多功能理療+曲雕儀
它可以針對妳在意的局部部位做雕塑真正幫你減掉體脂肪， 以獨一無二發明專利「脈沖調制中頻」為設計原理 ，幫助局部進行被動式的運動，40分鐘的過程等於仰臥起坐150下
讓你感受運動的快感，輕鬆地幫助不愛運動的你， 或無法運動到的部位，達到局部塑身效果
像我本身生完小孩後肚子也變的鬆垮，顧小孩也沒什麼時間在外運動，就訂了一台L320, 除了塑身外落枕或者是酸痛部位、復健都可以用，家人也可以一起使用， 真的很棒~你可以上立康官網看喔~
可以上立康官網或是撥打07-3878833詢問了解呦~