腰酸的情形 (背部屁股上面的地方,脊椎處部份酸)

keepsafe · 發表於 2005-5-30 09:35

請個人幫你踩背，我的經驗: 我重90kg找60kg的人踩背，切記勿二腳同時踩在肺部。

smileppp · 發表於 2005-6-1 00:28

可能是你坐姿不正確 (長時間俏攪和坐的時候駝背 ....) 久了積壓破到神經就會引起酸痛
在坐的時候不妨時時提醒自己有正確的坐姿這樣腰酸背痛的情形就會漸漸改善喔 !!

likon3332233 · 發表於 2021-10-15 13:41

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