腰酸的情形 (背部屁股上面的地方,脊椎處部份酸)

請個人幫你踩背，我的經驗: 我重90kg找60kg的人踩背，切記勿二腳同時踩在肺部。

可能是你坐姿不正確   (長時間俏攪和坐的時候駝背 ....) 久了   積壓破到神經   就會引起酸痛
在坐的時候  不妨時時提醒自己  有正確的坐姿  這樣腰酸背痛的情形就會漸漸改善喔 !!

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