熬夜容易變胖是真的嗎

ssyin · 發表於 2005-6-3 13:46

會的會的…
像我太晚睡就會覺得肚子有空虛感。。
就會想吃東西了~
所以還是早一點睡八~

blackmail · 發表於 2005-6-3 17:27

我記得我有看過醫學報導，熬夜的確是比較容易變胖
除了熬夜會想吃宵夜以外，另外因為睡眠可以促進身體產生一些消除脂肪的東東
所以要是熬夜的話自然那些東東就不會出現啦，所以就會比較容易變胖
SO~熬夜又不運動可以說是肥胖的主因呢
大家還是早睡早起身體好~

yichian · 發表於 2005-6-4 19:34

真的嗎？？
我知道熬夜會使肚子的很餓~
但我不會想吃東西也~~
刷完牙後就不會再想吃東西了說~~
所以~~其實我覺得還好~~
應該不會發多胖吧@@?

mk1984713 · 發表於 2005-6-4 23:34

難怪我減來減去都減得很因難啦.....
我以後要早點訓....
希望有幫助....

beccachiu · 發表於 2005-6-5 05:23

我覺得如果說熬夜會變胖的話，可能是因為長時間醒著，肚子比較容易餓，所以就會一直吃東西！！
所以才會胖，如果說不吃的話，我想就不會了吧！

eveleen.lee · 發表於 2005-6-5 21:25

可能吧！

因為我已經過了三年多日夜顛倒的日子了:tongue:

體重一直往上飆:sleep:可是我很少吃宵夜...

也許因為日夜顛倒的關係，我平常很少運動，白天都在睡覺:heart:

結果不知不覺就胖了十幾公斤...:crying:最近正努力改變生活作息，也努力在節食運動減肥中呢！

~泡芙~ · 發表於 2005-6-5 22:41

嗯...做過學生的一定都會有熬夜看書的經驗吧!!!
我記得在半夜時...雖然很餓...但堅決不吃任何東西...
雖然沒有發胖的跡象...但是身體到傷了不少...:crying:

a11136 · 發表於 2005-6-6 10:08

我覺得好像會耶
會變胖不好瘦
一般如果變胖只要少吃點就會瘦
但是晚睡熬夜就算少吃就會明顯瘦不下來

trademark · 發表於 2005-6-7 19:40

我這一陣子常常熬夜,睡覺時間比以前少1~2小時,我的腰有變胖了一些,真糟糕,有些褲子穿起來變緊了
怪難受的,看來我要好好調整一下睡眠時間才行

抹茶 · 發表於 2005-6-23 00:34

是嗎~~我覺得還好耶~~
沒有變胖也沒有瘦...雖然說很努力在減肥中~~

我想應該是新城代謝便慢了吧~~~~
新陳代謝便慢了想要受都很難說!!!
還是多多睡覺補充睡眠要緊阿!!呵呵