[體育賽事] 教練萬歲 作者：過關斬將（全書完）

教練萬歲 第二八一章 練瑜伽

    朱峰的理由是李戴沒有想到的，他下意識的開口問道：「你爺爺的病情，現在怎麼樣了？」

    朱峰聲音已經變得非常低沉：「我爺爺今年已經七十多歲了，他現在他的年齡的身體情況，手術的風險非常大，如果是做化療的話，他的身體也撐不住，所以現在的話，只能進行保守治療。」

    癌症治療，除了保守治療之外，有三大最有效的治療手段，分別是手術、放療和化療。

    手術治療的方法不難理解，就是上手術台動刀子切除帶有癌細胞組織。只不過這種治療方式，並不太適合老年人。試想一下開膛破肚，在身上的器官切下來一塊，若是年輕力壯的小夥子還能扛得住，可要是老年人的話，上了手術台，能不能活著下來都是個問題。

    放療就是放射性治療，是通過射線、電子線、質子束或者其他粒子束殺死癌細胞的一種治療方式。只不過放射性物質對人體肯定是有害的，射線、質子束一類的東西，並不能分辨哪些是癌細胞，哪些是正常的細胞，所以在放療的時候，會將癌細胞和正常細胞統統殺死。

    所以肺癌的患者，一般不會採用放射性治療，因為肺癌的放療往往都需要大面積的照射，這會影響到胸腔內的其他器官，比如心臟。要是為了治療一個肺癌，把心臟給弄壞了，顯然是得不償失的事情。

    至於化療，則是使用化學治療藥物殺滅癌細胞的一種方式。化療是一種全身治療的手段，無論採用什麼途徑給藥，化療藥品都會隨著血液循環遍佈全身絕大多數的器官和組織。對於那種全身擴散傾向的腫瘤治療，以及晚期腫瘤的抑制，都非常有效。

    化療的藥物作為細胞毒藥物，肯定會對人體毒副作用，比最常見的是消化系統出現反應、脫髮、肝腎功能損害，以及白細胞減少。

    消化系統反應會導致噁心、嘔吐，吃不下飯，所以化療患者往往會越來越瘦。而從另一個方面講，化療患者需要補充營養，不吃飯的話，身體所需的各類營養會攝入不足，反而造成惡性循環，身體會越來越瘦，身體素質和免疫力也越來越差。

    至於白細胞的減少，肯定會造成免疫功能的下降，因此化療患者很容易感染其他的一些疾病，其他的疾病又會導致身體的各個器官受損害，很多時候免疫功能受損所導致的其他器官衰竭，會提前要了人的性命。

    很多人不瞭解化療，所以會產生一個誤區，認為患者做了化療，反而會加速死亡，甚至有人覺得患者好好的走進醫院，做完化療卻要被抬著出去，是醫院把人給「治」死了。

    可一個人要是真的好好的，啥毛病都沒有，幹嘛去醫院！

    所以化療的治療方法是沒有錯的，只是患者的身體扛不住化療所產生的副作用，最終引起了併發症，或者是器官的衰竭。

    因此身體情況太弱的，或者年齡較大的人，是不建議進行化療的。因為癌細胞擴散，可能需要幾年的時間，控制的好甚至是十幾年的時間才能致命，然而化療導致的免疫系統損害，卻可能讓患者撐不過三個月。

    國外的一些昂貴的抗癌藥物，副作用會小很多，甚至是幾乎沒有副作用，所以那些有錢人得了癌症的話，服用那種昂貴的樣品，可以繼續想吃吃，想喝喝，營養夠充足，免疫系統也不會受到太大的損害，和正常人沒有區別，撐個一二十年都是沒有問題的。

    朱峰家顯然不是什麼有錢的富豪，不可能用得起那些昂貴的抗癌藥物，而且朱峰的爺爺年紀也大了，治療癌症的三大方法，也都沒有辦法使用，或許只能在家等死了。

    ……

    得知了這件事情，李戴心中反而原諒了朱峰之前送錢的行為。

    「朱峰，既然你給我說了這麼多，我也不妨給你說句實話。」李戴話音頓了頓，接著說道：「我不像傳言的那樣，我上面真的沒人，我也不可能把你弄進國家隊，我可沒有那個本事，來左右國家隊的決定。我說這些不是在拒絕你，也不是在敷衍你。」

    李戴的表情很誠懇，然而朱峰卻表露出一種希望破滅的表情。

    而李戴則接著說道：「但是你柔韌性不足的缺點，我或許會有方法改善。」

    「真的？」朱峰猛地抬起頭來，臉上透出一股駭然，也有一絲的興奮。

    「當然是真的。你覺得我會沒事逗你玩麼！」李戴開口說。

    「不是，我不是那個意思。」朱峰急忙說道：「李教練，我不是不信您。只不過我現在的年輕，想要練習身體柔韌性的話，有些太晚了。而且我也試了兩年，這兩年裡我也沒有取得什麼效果。我是對自己沒有信心。」

    「以你現在的年齡，才開始訓練身體柔韌性的話，的確是有些晚了，常規的訓練方法也起不到什麼效果。」李戴接著說道：「所以得需要另闢蹊徑，用一些非常規的訓練方法……應該說是你從來沒有使用過的方法吧！」

    「什麼方法？」朱峰急切的問。

    「這個嘛……」李戴稍微猶豫了一下，並沒有馬上回答。

    李戴所想到的是柔韌瑜伽，這個技能類似於減肥操和減脂操，需要教練帶著運動員做瑜伽，運動員通過瑜伽練習，可以提高自己身體的柔韌程度。

    自從得到這個技能後，李戴還從來沒有使用過。李戴一直覺得這是體操一類的運動項目，才會使用到的技能。

    而且在人們的認知當中，瑜伽是那種女白領閒著沒事，在健身房裡練習的放鬆的一項運動。普通人練練也就罷了，職業的體育訓練當中，特別是高水平的體育訓練中，練瑜伽就是來搞笑的。

    所以李戴並沒有馬上說出，他怕朱峰覺得不靠譜。

    可朱峰像是誤會了李戴，他覺得李戴的訓練方法應該非常的艱苦和殘酷，一般的運動員根本就忍受不了，所以李戴才會吞吞吐吐。

    只聽朱峰馬上說道：「李教練，你放心，我能吃苦，無論訓練再辛苦，我都能行！」

    「吃苦？」李戴愣了愣，隨後搖了搖頭：「這個訓練方法倒是不算艱苦，甚至可以說訓練強度比較低。只不過是有些另類罷了！」

    李戴刻意將「另類」兩個字說的非常的重。

    「李教練，你就告訴我吧，無論是什麼方法，只要是能改善我的柔韌性，我都可以承受！」朱峰開口說道。

    「那好吧。我的方法就是……」李戴清晰的說出了最後幾個字：

    「練瑜伽！」

第二八二章 兩個都是初學者

    「瑜伽？」朱峰果然露出了一副「我是不是聽錯了」的表情。

    瑜伽這項運動，現代人並不陌生，只要是個健身房，都會開設這項課程，而參與瑜伽運動的，也主要以女性為主，男性很少有去練習瑜伽的。

    對於國內的很多人來說，練習瑜伽只是為了趕時髦，將瑜伽當成了一種流行的運動，沒事發發朋友圈什麼的，壓根也不是為了去得到鍛鍊。

    事實上練習瑜伽也的確有很多的好處，瑜伽畢竟是一項運動，從生理角度上講，可以增加身體的血液循環，提高身體的免疫力，增強力量，改善四肢的均衡，對於環節肌肉痠痛也有效果。而且練習瑜伽可以活動筋骨，民間的養生古話也說過，筋長一寸壽延十年。

    從心裡角度上來說，練習瑜伽可以減少壓力，讓人心境平和，情緒舒緩，達到修身養性的目的。

    但是在職業級的體育訓練中，瑜伽真的就是來搞笑的了。

    從運動量上來說，瑜伽的運動量比起常規的有氧運動都大有不如。很多人或許會覺得，練完瑜伽後身體也非常的類，但實際上那種疲勞感並不是體力消耗所造成的。而對於職業運動員來說，沒有體力消耗的訓練，都是耍流氓。

    瑜伽運動對於身體各項機能的提升，也不如專門的體育訓練項目，就比如練習瑜伽可以提高身體的力量，但是和待在訓練器材上「擼鐵」相比，瑜伽所提高的那些力量，簡直是小巫見大巫，更何況職業運動員還會有更加專業的訓練方式和訓練規劃，運動員都是追求訓練效果最大化的，他們肯定會選擇專項性的訓練，而不會選擇練習瑜伽。

    所以當朱峰聽到「瑜伽」兩個字時，第一反應就是自己聽錯了，而第二反應則是，李戴來逗自己玩的。

    可是李戴那一臉認真的表情，並不像是在開玩笑。

    朱峰不由得開口確認道：「李教練，我沒聽錯吧？你剛才說的是『瑜伽』？」

    「對，我說的就是愈加。」李戴接著說道：「你可能會覺得不可思議，但是我並沒有和你開玩笑，我的方法就是練習愈加，準確的說是跟在我的帶領下，練習瑜伽。」

    「李教練，我知道，之前的事情是我不對，我是真的知道錯了，你也不需要用這種方法來懲罰我啊！」朱峰有些急躁的說。

    「這不是懲罰。」李戴搖了搖頭：「我是認真的。當然，你也可以不接受這種訓練方法，我不強求。」

    「練瑜伽？這當然不可能！我當然不會去練瑜伽！練瑜伽能有什麼用！」朱峰毫不猶豫的說道。

    「我建議你還是先仔細的考慮一下。」李戴接著說道：「為了改善身體的柔韌性，你已經訓練了兩年，但是並沒有效果，這麼繼續下去的話，你認為會有效麼？與其在這裡做無用功，不如換一種新的方法試一試。」

    「可那是瑜伽啊！注定是無用功。」朱峰開口說。

    「不試一試的話，你怎麼知道練瑜伽對改善你的身體柔韌性沒有效果？」李戴反問道。

    朱峰一時間無話可說，陷入到了沉默當中。

    而李戴則接著說道：「你當然可以選擇不相信我，然後繼續你以前的那種練習，那種練一輩子都毫無效果的練習；或者你選擇相信我，如果練習瑜伽真的有效的話，你身體的柔韌性將會得到改善，你也有可能會被國家隊選中。」

    「是繼續原來的狀態，還是賭一把，決定權在你手上。」李戴說完，轉身準備離去，同時開口說道：「你慢慢的考慮吧，如果想要練習瑜伽的話，可以來找我。」

    朱峰的臉上流露出一種掙扎的神色。

    在理智上，朱峰是不相信，練瑜伽會強過他之前所做的其他訓練。

    但是李戴所說的那番話卻不無道理。如果繼續原來的練習，必然不會起到效果，而改變一下訓練方法的話，哪怕這種訓練的方法非常不靠譜，但至少是多了一種機會。

    終於，朱峰彷彿是想通了，他邁開了步伐，一路小跑的追到了外面。

    「李教練，等一下！」朱峰的聲音從李戴的身後響起：「我信你，我跟你練瑜伽。」

    ……

    李戴自己也沒有學習過瑜伽，他只是依葫蘆畫瓢，照著系統中那本柔韌瑜伽的動作去做，所以李戴的動作完全算不上是熟練，甚至可以說是非常生疏。

    瑜伽和減肥操還是不同的，之前的減肥操，看起來像是廣播體操，李戴從小學開始做廣播體操，好歹有十幾年的功底，所以只是稍微練習了幾遍，就能夠掌握減肥操。

    而做瑜伽，李戴是沒有絲毫基礎的，所以動作上會顯得非常不順暢。

    朱峰則看著李戴，李戴做什麼動作，他就做什麼動作。

    很快的，朱峰就發覺，李戴的這套瑜伽動作，做的也挺生疏的。

    「這個李教練，動作一點兒也不專業，好像是個瑜伽的初學者，他真的能教別人麼？他是不是忽悠我玩呢！」朱峰心中頓時產生了好幾個問號。

    好在朱峰也沒有練過瑜伽，作為一個初學者，朱峰同樣是沒有資格去質疑別人的問題，所以他只好把話憋在心裡，繼續照著李戴的樣子練習。

    另一邊，李戴也覺得有些尷尬。

    「這個瑜伽的動作，比起減肥操來可要難多了，今天好像有些出糗啊，要是早知道這樣的話，提前幾天先練習一下，也不至於動作這麼生疏。我可是教練啊，當教練的都不專業的話，運動員怎麼可能會信服呢！」

    李戴的瑜伽動作雖然是做的一團糟，但是他的內心當中，還是對柔韌瑜伽的效果充滿了自信，因為系統從來沒有讓李戴失望過。

    「之前的那些技能，都是一次見效，希望這個柔韌瑜伽，也可以一次見效吧！只要能夠一次見效，哪怕是一丁點兒的效果，也是一種說服力，朱峰也就不會懷疑柔韌瑜伽的效果了。」李戴心中默默的祈禱著。

    一套瑜伽，動作其實並不算很複雜，也沒有將腿掰到頭頂上的那種高難度動作，可是李戴卻做了整整一個小時才完成。

    沒辦法，李戴的動作太生疏了。

    終於，結束了最後一個動作後，李戴站起身來。

    「感覺怎麼樣？」他馬上問朱峰。

    「感覺？」朱峰活動了一下四肢：「好像沒啥特別的感覺啊！」

    「沒感覺麼？」李戴有些失望。他彷彿是自我開解的說道：「體育訓練嘛，本來就不是一兩天可以看到效果的，來日方長嘛！今天時間已經挺晚的了，咱們明天繼續訓練！」

教練萬歲 第二八三章 瑜伽有效

    清晨，朱峰從床上爬起來，清醒了一下腦子。

    當他回憶起昨天晚上所發生的事情時，突然覺得自己做了一件蠢事。

    「練瑜伽？我是個職業運動員，練瑜伽怎麼可能會有效果！我到底是怎麼了？李教練自己發瘋也就罷了，怎麼連我也跟著犯渾。」

    「而且李教練的那瑜伽動作，那麼的生疏，一點兒都不協調，就和初學者一個樣子，自己都還沒練熟練，又怎麼能教的了別人呢！」

    朱峰越是琢磨，越是覺得練瑜伽根本就不靠譜，他穩定了一下情緒，覺得應該找機會告訴李戴，不應該繼續在瑜伽上面浪費時間。

    吃過早餐後，朱峰來到了訓練場，準備開始一天的訓練。

    「朱峰，過來拉筋！」負責朱峰的孔教練示意道。

    乒乓球運動員的日常訓練，第一件事就是拉筋，拉筋也算是運動前熱身的一種方式，可以有效的防止肌肉拉傷。以乒乓球的運動特點來說，拉筋是訓練前必須要做的事情。

    職業運動員做拉筋，幅度往往會比較大一些，所以痠痛的感覺也會很強烈，雖然職業運動員每天訓練前都做拉筋，可每次做拉筋依然疼的呲牙咧嘴，甚至是慘叫連連。正是由於運動員做拉筋時顯得非常痛苦，所以網上戲稱乒乓球教練為「掰腿狂魔」。

    只見朱峰躺在地上，「掰腿狂魔」孔教練很盡責的開始了自己的工作。

    「朱峰，你沒事吧？」孔教練一邊「掰腿」，一邊問道。

    「能有什麼事？」朱峰有些不解。

    「不覺的疼麼？」孔教練接著問。

    「是有點酸。」朱峰迴答說。

    「要是疼的話，就叫出來，不用強忍著。」孔教練繼續說道：「平日裡啊，拉筋到了這個程度，你肯定會疼的叫起來，今天卻是不聲不響的……」

    朱峰抬頭看了看這拉筋的幅度，表情上也是微微有些驚訝。

    「今天是怎麼了，拉筋到這個程度，竟然只是稍微有些痠疼而已。難不成昨天晚上做的那個瑜伽，真的有效果？」

    下一秒，朱峰馬上搖了搖頭：「怎麼可能！我可是職業運動員，瑜伽那種東西，怎麼可能會有效果！」

    ……

    「好球！這球接的漂亮！」鄭教練忍不住的開始為朱峰鼓掌。

    「朱峰，你今天的狀態好像很不錯啊，剛才的那種球，你以前可是接不到這麼好的。」對手也開口說。

    「是嗎？」朱峰仔細的回憶了一下，今天的動作的確比平時要協調的多，有些高難度的技術動作，平時做的時候經常會發生動作變形，而今天技術動作變形的情況卻少了很多。

    「難道真的是因為練瑜伽的緣故？」這個想法又一次出現在了朱峰的腦海中。

    這一天，朱峰的訓練進行的無比順利，在一對一的對抗練習中，更是頻頻施展高難度的技術動作。

    朱峰自己作為當事人，更是能夠明顯的感覺到，身體出現的變化。

    此時的朱峰雖然仍舊不相信這是瑜伽所帶來的效果，但除了瑜伽之外，朱峰都是一切照舊，沒有做過其他的事情。

    一天的訓練結束後，休息了片刻，朱峰便帶著滿腦子的不解，出現在訓練室外，準備練習瑜伽。

    早上起床的時候，朱峰是還覺得練瑜伽是一種「犯渾」行為，甚至打算停止練習瑜伽。而白天所遭遇到的情況，卻改變了朱峰的想法。

    「我雖然還是覺得練瑜伽挺不靠譜的。可這時候，還是寧可信其有不可信其無！」朱峰一邊琢磨著，一邊走進了訓練室的大門。

    ……

    次日早晨。

    孔教練一邊在為朱峰做拉筋，一邊開口說道：「朱峰，我覺得你今天的肌肉要比前兩天鬆弛了很多。」

    「鬆弛？我最近沒有放鬆練習啊，該不會是胖了吧！」朱峰隨口說道。

    「不是那種鬆弛，是那种放松一樣的鬆弛。以前你的肌肉特別的僵，給你做拉筋的時候能夠明顯的感覺出來，肌肉特別的硬，我都不敢使勁的掰，生怕會傷到你。」孔教練手上掰腿的幅度又大了一些，嘴裡接著說道：「不過昨天開始，就不一樣了，肌肉沒有那麼的僵硬了，今天的情況又比昨天更好了一些。」

    朱峰若有所思的點了點頭，他腦海中首先想到的便是昨天晚上練瑜伽時候的場景。

    「李教練的那套瑜伽真的有效果！不可思議，瑜伽這種東西，竟然對職業運動員也有效！」

    就這樣，一個星期的時間漸漸過去，朱峰幾乎在用肉眼可見的速度進步著。

    而作為當事人的朱峰，更是能夠非常明顯的感覺到，身體的柔韌性每天都在提升，每天訓練前，拉筋的幅度越來越大，而在日常的對抗訓練中，他做高難度技術動作時，也越來越流暢。

    ……

    乒乓球隊的運動員，也開始議論起了朱峰最近的表現。

    「朱峰最近幾天，狀態好像是爆棚啊，和他練習的時候，被虐成狗了！」

    「是啊，我都沒信心和他一起練習了，上次他先讓我五分，我都沒有打過他。」

    「朱峰每天訓練結束後都會加練，水平高也是正常的。」

    「朱峰以前也加練啊，怎麼沒有現在這麼厲害，我覺得這小子是突然開竅了。」

    「全國乒乓球錦標賽馬上就要開始了，我覺得也不能繼續鬆懈下去了，今天晚上，我去找朱峰，和他一起加練！」

    「我陪你一起去！」

    ……

    訓練室內。

    「李教練，如果不是親身體會，我怎麼也不會相信，練瑜伽竟然會有效果。早知道的話，我前兩年就去報個瑜伽班了！」朱峰興致勃勃的說道。

    「我的瑜伽和別人的不同，我這是專門為運動員所設計的瑜伽，這可不是健身房裡那種瑜伽。」李戴化身為大忽悠。

    朱峰還真被李戴給忽悠住了，一來是他從來沒有見識過其他的瑜伽教練，二來則是因為李戴的瑜伽幫他改善了身體的柔韌性，此時的朱峰已經將李戴的話奉若真理。

    「這次全國乒乓球錦標賽，我一定要好好表現，最好能夠把國家隊的國手給打下去一兩個！」朱峰士氣昂揚的接著說：「我要像國家隊證明，我也是有實力進入到國家隊的！」

第二八四章 李氏瑜伽班

    劉達的心情不是很好。

    白天的訓練中，劉達和朱峰對練，朱峰每盤都讓他五個球，可連續幾盤後，劉達依舊沒有取得勝利。

    劉達雖然也知道，自己的實力不如朱峰，可劉達卻沒想到，他和朱峰之間的差距已經到了這種地步。

    作為一名運動員，劉達當然明白，成績與努力是分不開的，朱峰每天加練的事情人盡皆知，所以朱峰取得好成績，也是在大家的意料之中。

    劉達也算是知恥而後勇，他決定向朱峰學習，在訓練結束後，給自己開小灶。

    所以在晚飯後，劉達洗了個澡，又換了一身乾淨的運動服，便來到了訓練室門前。

    「亮著燈，裡面果然有人，肯定是朱峰在裡面加練的。」劉達伸頭向房間內望去。

    然而眼前的一幕卻讓劉達一臉的驚奇，只見李戴和朱峰兩個人正躺在地上，慢慢做著古怪的動作。

    「他們這是在幹什麼？」劉達呆呆的杵在地上，兩眼瞪的大大的，吃驚的望著兩人。

    「這好像是在練瑜伽啊！他們兩個人在練瑜伽！兩個男的在練瑜伽！」劉達觀察了一陣，心中得出了這個結論。

    兩個大老爺們，在地上練習瑜伽，這個畫面的確是太不協調了！

    劉達站在門口，整整看了好幾分鐘，都沒敢進門。

    突然間，有人從身後拍了劉達的肩膀。

    「劉達，看什麼呢！」

    這聲音劉達很熟悉，正是自己的隊友高曉龍。

    「噓，別說話！」劉達做了個止聲的手勢，隨後指了指訓練室內的李戴和朱峰。

    「李教練，還有朱峰！他們這是……練瑜伽！我沒看錯吧，他們這是在練瑜伽吧！」高曉龍露出一副見鬼的表情。

    「是練瑜伽。」劉達點了點頭。

    「他們為什麼要練瑜伽？兩個男人！」高曉龍開口問。

    「我哪知道！」劉達搖了搖頭。

    兩人都明白，瑜伽的鍛鍊效果，對於高水平職業運動員來說幾乎為零，所以兩人都不明白，為什麼李戴和朱峰會練習瑜伽。

    幾分鐘後，又陸陸續續的走來了三名運動員，他們也是來加練的，而當他們看到訓練室內的李戴和朱峰時，不約而同的停在了門口，吃驚望著李戴和朱峰。

    高水平的職業運動員拿瑜伽當做訓練，本來就是夠詭異的事情了，更何況還是兩個男人在練。

    十幾分鐘後，李戴和朱峰結束了愈加的動作，才發現門口已經站了五個人。

    「劉達？高曉龍？你們也是來加練的？怎麼站在門口不進來啊！」朱峰開口問道。

    「我們……」劉達和高曉龍對視了一眼，一時間不知道該說什麼。

    反倒是朱峰自己先解釋起來：「李教練正帶著我練瑜伽呢！能改善身體的柔韌性，你們要不要也過來試試？」

    「真的是瑜伽！」門口的幾個人你看看我，我看看你，又一次的露出了驚訝的表情。

    「劉哥，瑜伽就算能夠改善身體的柔韌性，可對於咱們職業運動員來說，效果應該比不上常規訓練吧？」旁邊一人小聲問道。

    「按理說是這樣。」劉達默默的點了點頭。

    「那朱峰怎麼還練瑜伽？這不是浪費時間麼？」旁邊那人接著問。

    「可能多少會有些效果吧。」劉達有些不自信的接著說道：「李教練的水平挺高的，應該不會教一些沒有效果的東西吧！他教的東西，肯定有點用處。」

    「要不咱們也去試試？」後面一個年輕的運動員躍躍欲試的說道。

    這個提議引起了很多人的興趣，畢竟有朱峰的先例在那裡。

    朱峰是漢北省乒乓球隊實力最強的運動員，肯定是具有一定代表性的，他願意練習瑜伽，無形中也起到了廣告效益。

    「我去試試。」劉達點了點頭。

    「你們去試試吧，我可不去。瑜伽這東西，普通人練練也就罷了，咱們運動員練的話，哪有什麼作用。」高曉龍卻搖著頭說。

    「我覺得也是，咱們可是職業運動員，平時有那麼多針對性的訓練科目呢！哪裡用得著做瑜伽啊！」另一人則很贊同高曉龍的看法。

    ……

    劉達和另外兩名運動員加入到了練習瑜伽的行列當中。

    經過了一週的練習後，李戴的瑜伽動作已經純熟了很多，這時候李戴的表現也不像是一個初學者，至少做動作的時候，不會讓劉達產生疑慮。

    不過劉達依舊是非常懷疑練習瑜伽的效果，作為職業運動員，他並不認為瑜伽會對自己有所提高。如果不是朱峰所起到的帶頭效益，劉達壓根不會來嘗試愈加。

    第二天早晨，劉達遭遇到和朱峰一樣的情況。

    「劉達，疼的話就叫出來，叫出來的話會輕鬆一點，不用強忍著。」教練一邊說著，手上的拉筋動作也稍微放輕了一點。

    「不疼，就是剛開始有些酸。」劉達回答道。

    「只是有些酸麼？」教練很詫異的接著道：「平時拉筋到這種程度，你肯定疼的嗷嗷叫了！那我在加點力氣了。」

    教練這麼一提醒，劉達也感覺到了自己的變化。

    「該不會是練瑜伽真的有效果吧！」劉達滿心驚詫的想。

    ……

    朱峰來到訓練室的時候，發現昨天晚上新加入的三名運動員早已經等候在那裡，他們顯然是嘗到了練瑜伽的甜頭。

    「劉達，你今天比我來的還要早啊！」朱峰開口說道。

    「嘿嘿……」劉達不好意思的笑了笑，接著問道：「李教練什麼時候過來？」

    「大概還要20分鐘吧！」朱峰說著，靠近了劉達，接著問：「怎麼樣，練瑜伽有效果吧？」

    劉達很認真的點點頭：「如果不是親身體會，我真不敢相信，瑜伽竟然對咱們職業運動員，也能起到這麼大的效果。」

    「李教練說，他的瑜伽是專門針對運動員設計的，其他人的瑜伽可沒有這麼好的效果！你現在才剛開始練習，等練的時間長一些，就能感覺到李教練有多麼的厲害了。」朱峰自信滿滿的說道。

    ……

    三日後。

    「啪！」

    劉達靠著一個極限動作的救球，成功的拿到了這一分。

    「好球！」作為對手的高曉龍，也不由自主的脫口而出這兩個字。

    「劉達，你最近幾天特別生猛啊，這兩天，咱們倆對練了幾十局，我一局都沒贏！」高曉龍有些不服氣的說。

    「誰讓你不去練瑜伽呢！」劉達撇了撇嘴。

    「練瑜伽？你該不會是要告訴我，你是靠著練瑜伽，變得這麼猛的吧！」高曉龍像是開玩笑的說。

    劉達卻沒有看玩笑的意思，他很認真的點點頭：「當然是練瑜伽！如果沒有效果的話，我肯定不會每天都練的。自從練了瑜伽，我現在的技術動作要比以前協調了很多，很多瞬間的高難度技術動作，也不會走樣。」

    高曉龍卻仍舊是一副不相信的樣子，在他的潛意識裡仍然覺得，瑜伽的那點訓練量，對於職業運動員來說，壓根就不會起到效果。

    高曉龍雖然不相信瑜伽，但並不代表其他人也不相信。

    有的運動員得知，朱峰、劉達等人每天晚上都去練瑜伽的時候，也選擇了加入進來。而當他們感受到柔韌瑜伽的效果後，每天都會來到訓練室，進行瑜伽練習。

    人類畢竟是群居動物，所以都有著從眾心理，特別是在國內的體制下，職業運動員小時候在體校，長大了在體育隊，從小到大都是處於集體當中，即便是那種很個性的人也早被磨平了棱角，養成了從眾的習慣。

    這就好像是大學宿舍，如果一個宿舍的四個人，有三個都在玩吃雞，那麼最後的一個必然也會上手玩起來。同理，如果週末的時候三個人都出去打籃球，那麼餘下的一個即便是籃球打的很爛，也會一起去湊個數。

    所以當越來越多的運動員加入到練習瑜伽的行列後，其他人也紛紛選擇加入到其中。就連高曉龍這種一直不相信柔韌瑜伽的人，最終也加入到練瑜伽的隊伍當中。

    而當運動員感受到柔韌瑜伽所帶來的效果後，就更不會退出了，李戴的「瑜伽班」很快就壯大起來。

    ……

    「李教練好！」

    「李教練，你來了！」

    「李教練，咱們什麼時候開始練習？」

    李戴一走進訓練室，立刻被眾星捧月般的圍了起來。

    現如今，李戴的「瑜伽班」已經吸引了乒乓球隊所有的運動員，每天晚上，李戴後面都會跟著幾十個運動員在練習瑜伽，場面頗為壯觀。不知道的人或許會以為這是某個健身房的瑜伽班。

    看著這麼多運動員都早早的在訓練室中等著自己，李戴心中也升起了一股成就感。

    作為一個教練，能夠得到運動員的追捧，顯然是成功的表現。而如今乒乓球隊全隊的運動員都被吸引到了這裡，更是讓李戴覺得沾沾自喜。

    「當教練的，能夠做到我這個份上，也算是該心滿意足了吧！」李戴不由得笑了笑，可他心中卻總是覺得還差些什麼。

    「對了，還有成績，如果現在能再來個冠軍的話，那麼一切就完美了！」李戴一臉憧憬的望著眼前的這些運動員，他知道這個目標並不遙遠，因為全國乒乓球錦標賽，馬上就要來臨了！

第二八五章高人相助

    王平手中拿著運動員的成績單，臉上則是一副猶豫的樣子。

    「難啊，該選誰去參加全國乒乓球錦標賽呢！」王平搖了搖頭，接著說道：「最近一段時間，我們隊運動員的實力都有所提升，看起來大家都在努力練習！偏偏參賽人數有限制，這個時候我可真不想打擊他們的積極性。」

    旁邊的副主教練林濤則接著說道：「我倒是覺得那個新來的李教練不簡單，據我所知，每天晚上，全隊運動員都會跟著李戴進行加練。」

    王平點了點頭：「咱們隊員的實力，的確是從李戴來了以後，才開始明顯的提升的。作為一個教練，讓運動員加練只是一句話而已，但能夠讓全體運動員心甘情願的加練，可不是一般人能夠做到的，我都捨不得放他走了。可惜啊，他是臨時借調來幫忙的，等全國乒乓球錦標賽技術後，他就要回田徑隊了。」

    王平和林濤都知道運動員加練的事情，只不過兩人都不知道加練的內容。兩人都覺得，李戴是專業的體育教練，接受訓練的也都是職業運動員，加練的內容肯定也都是專業的訓練項目，怎麼可能聯想到瑜伽上面。

    而且當著王平和林濤的面，運動員也不好意思說自己是在練瑜伽。畢竟都是職業運動員，面子還是要的。

    只聽林濤開口提議道：「教練，要不咱們想想辦法，給李戴更好的條件，試著讓他留下來？」

    「可能性不大啊。田徑也是大項目，楚衛東那邊的影響力和資源也不容忽視。而且李戴在國家田徑隊裡也有關係，他是遲早要去國家隊的，咱們和國家隊可沒有什麼可比性。」王平有些失望的嘆了口氣，接著說道：「還是先別想這些了，現在我們要做的是，確定全國錦標賽的參賽名額。小林，你有什麼提議？」

    「我覺得，朱峰是肯定要讓他去的，他畢竟是咱們隊實力最強的。還有劉達，他是左手型選手，帶著他好配雙打……」林濤開始滔滔不絕的說了起來。

    全國乒乓球錦標賽，每個參賽隊伍報名人數限制是男女各五名運動員。其中單打項目的比賽，每隊只能派兩人參賽；雙打項目，每隊也是只能派兩組，也就是四個人參賽；至於團隊賽，最新規則是五盤三勝的製度，其中第三盤是雙打，第一、二、四、五盤是單打。

    由於比賽設有雙打項目，左撇子運動員出場的機會就會比較的多。

    乒乓球的雙打，兩位運動員一個用右手，另一個用左手，配合起來要方便的多。但是絕大多數的運動員都是使用右手的，所以左撇子運動員在雙打當中顯然會更容易找到搭檔。有的時候某位運動員的實力可能不算是最拔尖，但因為他是左撇子，反而會獲得更多登場比賽的機會。

    ……

    全國乒乓球錦標賽的難度，比起奧運會和乒乓球世錦賽還要高出一個檔次。

    無論是奧運會還是乒乓球世錦賽，在分組的時候都會避免讓種子選手提前相遇，國手出征奧運會或者世錦賽，第一輪遇到個非洲選手，第二輪遇到個美洲選手，第三輪遇到歐洲選手，第四輪遇到亞洲二流選手，第五輪遇到亞洲一流選手，對手是循序漸進，逐漸變強的。而五輪過後，到了半決賽，也就等於是進入到了獎牌區，這個時候就會遇到日韓的頂尖運動員，就算是遇到國家隊的隊友，也是正常的現象。

    這種對手逐漸變強的比賽，爆冷的幾率也小的多。對於頂尖的選手來說，哪怕是比賽一開始的狀態不好、手感不熱也沒關係，第一場先虐個非洲老黑找找比賽感覺，第二場再打的美洲小哥刺激一下比賽熱情，第三場再贏個歐洲大個子，這時候比賽感覺找到了，手感回來了，士氣也有了，可以開啟「大魔王」毆打小朋友的節奏了。

    賽場放到國內，全國乒乓球錦標賽，或者是全運會，以省為單位參賽，每個省派兩個人，其中肯定不會有實力比較弱的人。所以即便是水平一流的國手，要是進入比賽狀態慢一些的話，或者遇到一個狀態爆棚的對手，也會遭遇到一輪遊。

    ……

    李戴並沒有隨隊參加比賽。因為比賽規定，每支參賽隊伍只能有兩位教練報名參賽，所以乒乓球隊派出的是主教練王平和副主教練林濤，作為體能教練的李戴，顯然是沒有隨隊的機會。

    而且外出比賽的時候，體能教練也沒有什麼用處，比賽的戰術安排，比賽中對運動員的指導，都是主教練幹的活，與體能教練無關。李戴就算是去了，也只是當觀眾。

    既然都是當觀眾，那在電視機前或電腦前看比賽，也是一個樣的。

    前幾輪的比賽，電視轉播方只會選擇大牌選手的比賽進行轉播，朱峰顯然是沒有上電視的資格。不過如今網絡直播十分的發達，電視上沒有的比賽場次，網絡直播平台卻會直播，甚至還有體育主播現場解說，所以李戴也沒有錯過朱峰的比賽。

    朱峰的第一個對手，實力也非常強勁，基本上與以前的朱峰旗鼓相當。但是如今朱峰的身體柔韌性得到了大幅度的改善，水平有了明顯的提高，所以一場比賽，朱峰就兵不血刃的解決了對手。

    不久後的第二場比賽，朱峰遇到了一名國手，對方只有十七歲，是今年剛剛入選國家隊的。

    或許是對方太年輕了，比賽經驗略有不足；又或許是朱峰非常想戰勝國家隊的選手來證明自己，打法異常的兇猛。總之這場比賽，朱峰是輕取對手。

    隨後的第三場，朱峰又遇到了另一名國手，這名國手叫李鐵林，年紀和朱峰差不多，是國家二隊的隊員。對於朱峰來說，這場比賽是他所面臨的真正挑戰。

    ……

    看台上一個很不起眼的角落裡，兩名中年男子正坐在那裡，左邊的那個帶著鴨舌帽，胖墩墩的，模樣非常普通，一副昏昏欲睡的樣子。右邊的那個則是留著板寸頭，大鼻子大眼睛，方臉闊口，一對劍眉，一看就是那種很正值的人，去演抗戰片的話絕對是正面角色。

    這兩人正是國家乒乓球隊的主教練和副主教練，左邊的鴨舌帽胖子是國乒主教練顧志忠，右邊的方臉則是國家隊副主教練汪濱。

    這兩人年輕的時候也都是世界冠軍，而且還是乒乓球項目的「大滿貫」得主。他們曾經是隊友，顧志忠年紀稍微大一些，所以退役早一些，並且留任國家隊，成為了國家隊的乒乓球教練。而汪濱的年紀要小一些，退役晚一點，退役後也成為了國家隊的教練。

    而如今，這一對運動員時代就在一起的老搭檔，也成為了國乒隊的掌舵者，率領國乒不斷的創造輝煌。

    如今兩人出現在看台上，當然是在考察運動員。

    「咱們一隊的選手，發揮還是挺穩定的，比賽打到現在，晉級的都比較順利。」汪濱低著頭，用手機看著最近的比賽戰報。

    「一隊的運動員，平時參加各類比賽的機會比較多，在面對大賽的時候，心態上會比較穩定。對於他們，我放心。」顧志忠接著說道：「倒是二隊的那些年輕人，有幾個超出了我的預期。」

    「二隊的確有很多優秀的好苗子，好好歷練一番，也能出成績，只是他們缺少機會罷了。」汪濱說著，指了指剛剛走上賽場的李鐵林，接著說道：「二隊的李鐵林登場了啊，他進入二隊也有兩年了吧！」

    「是有兩年了，在國家隊中待了兩年，也到了該出點成績的時候了。」顧志忠說話的同時，注意力不知不覺的集中到了李鐵林身上。

    ……

    「啪!」李鐵林的球拍與飛了的乒乓球接觸，發出了清脆的聲音。

    「不妙！」與此同時，李鐵林心中也暗叫不好。

    這一球，旋轉的幅度太厲害了，超出了李鐵林的預料，李鐵林努力的想要壓住球，然而球還是飛出的球檯。

    「朱峰這傢伙，個頭雖然不高，但力量確實十足啊，他回過來的球，無論是速度還是旋轉，都不輸給那些力量型的選手。我不能和他拚力量，我還是得用靈活的打法，不斷的去調動他，然後從中尋找機會。」李鐵林心中默默的想道。

    接下來，李鐵林嚴格的執行了自己的作戰計畫，但卻收效甚微。

    朱峰的動作，遠比李鐵林想像的要靈活，甚至一些難度很高的技術動作，朱峰做起來都沒有發生太大的變形。

    「這個朱峰，怎麼比國家隊中隊友還難纏！」李鐵林看了看旁邊的比分，發覺自己又落後了，心中開始焦急起來。

    ……

    看台上，顧志忠眉頭卻皺了起來。旁邊，汪濱則開口說道；「照這麼打下去的話，李鐵林要輸啊！」

    「李鐵林打的沒有問題。是他的對手打的太好了！」顧志忠開口說道。

    「李鐵林的對手叫朱峰，之前咱們國家隊也考察過他。」汪濱馬上說道。

    顧志忠回憶了一下：「我想起來了，兩年前我看過有關他的報告，從小練乒乓球，技術還不錯，力量比起很多大個子球員都要強，球夠快，旋轉也夠強，但是身體的柔韌性欠佳。」

    「朱峰這球打的，的確是夠快，也夠旋，不過他在柔韌性方面，好像不太差吧！我還真沒看出來，他在柔韌性方面有什麼問題。」汪濱點評道。

    「這說明這兩年，朱峰在身體的柔韌性方面進行了改善。」顧志忠眉頭又一次的皺起：「我記得兩年前他十八歲，現在他已經二十歲了吧，這個年紀的運動員，已經開始長肌肉了，要說變的強壯，我倒是相信。可想要改善身體的柔韌性，好像不太可能吧？」

    「再觀察一下吧，說不定朱峰是超水平發揮呢！」汪濱接著說道：「如果這是他的正常水平，我覺得他比二隊裡大多數的選手都要強！」

    兩人正交談著，賽場上的比賽也已經接近了尾聲，朱峰戰勝了李鐵林，獲得了的勝利。而李鐵林也是第一個被淘汰掉的國手。

    ……

    汪濱的判斷是正確的，朱峰的實力，的確是超過了大多數國際隊二隊的選手。

    朱峰的第四場比賽，他面對另一位國家隊二隊的選手，朱峰雖然丟了兩局，可還是獲得了最終的勝利。

    第五場，已經到了八進四的階段，朱峰遇到了國家隊的一哥，也是世界排名第一的選手王安山。

    王安山是集奧運會、世錦賽、世界盃、亞運會、亞錦賽、亞洲盃、巡迴賽總決賽、全運會單打冠軍於一身的超級全滿貫選手，而且已經連續三年排在世界第一的位置了。

    朱峰和王安山之間，實力差距還是很大的，而且王安山的比賽經驗也遠比朱峰要多的多，這場比賽，朱峰終於敗下陣來。但是朱峰在比賽中的表現，卻是可圈可點，可以說是雖敗猶榮。

    而隨著個人單打的比賽接近尾聲，雙打的比賽和團體賽也同時開打。

    ……

    「漢北隊什麼時候變得這麼強了！團體賽竟然戰勝了華京隊！」

    「華京隊中可是有三名國手啊，漢北隊中連一個國手都沒有。」

    「主要是在雙打那一局，漢北隊贏了，那一局太關鍵了。」

    「提起雙打，我突然想起了，漢北隊的兩對雙打選手，可都進入到16強了！」

    周圍的討論聲此起彼伏。

    顧志忠卻是一副饒有興趣的樣子，望著賽場內的王平。

    「漢北隊算是報了個冷門啊，他們的實力，在今年有了很明顯的提升，這事情有蹊蹺啊！」顧志忠笑著說道。

    「我也覺得挺奇怪的，今年王平派上的還是那幾個運動員，可水平卻比去年提升了一大截。我認識王平這麼多年了，他有多少能耐，我可清楚的很。他要是有這種點石成金的本事，漢北隊的乒乓球早就牛起來了！」汪濱一臉認同的模樣。

    「我估摸著，王平肯定是找到『高人相助』了。走，咱們直接去找王平聊聊！」顧志忠說著，站起身來。

教練萬歲 第二八六章國家隊來挖人

    「李戴！」顧志忠又重複了一遍這個名字。

    汪濱則從旁說道：「一個體能教練卻帶給一支乒乓球隊巨大的提升，這聽起來很玄乎啊！」

    「但卻是事實，王平犯不著在這種事情上說假話騙我們。」顧志忠接著說道：「現如今的乒乓球，已經和過去不同了，規則改變了，想要戰勝對手的話，速度和旋轉是乒乓球發展的趨勢。體能教練也會越來越重要。」

    「說的也是，在乒乓球的技術方面，咱們基本上已經開發到極限了，現行的乒乓球規則下，已經很難有新的技術風格被開發出來。所以只能從其他方面，挖掘運動員的潛能，增強選手的實力。」汪濱接著問道：「那需要我去查一下這個李戴的資料麼？聽說他還在國家田徑隊中待過，應該能招到不少資料。」。

    顧志忠點了點頭：「去查一下吧，人才難得，如果真的是個人才的話，咱們也不能拱手讓人，反正今年咱們隊裡還有教練名額嘛！」

    ……

    顧志忠和汪濱剛剛離去，林濤就湊到了王平的近前。

    「教練，我怎麼覺得，你把李戴給賣了啊！要是顧志忠真的看中了李戴，肯定會出手挖人的！顧志忠這人我可瞭解，是那種行動派。」林濤開口說道。

    王平瞪了林濤一眼，開口說道：「顧志忠是國乒隊的主教練，人家都上門來問了，我還能隱瞞麼！再者說來，這個李戴，咱們也留不住。」

    「可他畢竟是田徑隊的人……」林濤嘀咕起來。

    「所以才更應該告訴顧志忠，讓他去挖人！」王平壓低了聲音，開口說道：「要是顧志忠把李戴挖去了國乒隊，那他就不是田徑教練，而是乒乓球的教練了，要是再遇到全國錦標賽、或者說全運會什麼的，國家隊的教練被徵召回省隊，李戴就是咱們乒乓球隊的人了！」

    林濤露出了恍然大悟般的表情，同時不由自主的伸出了大拇指：「教練，還是你高啊！」

    ……

    另一邊，汪濱也很快的查到了李戴的相關資料。

    「老顧，李戴的資料全都在這裡了。」汪濱將文件夾遞給了顧志忠，接著說道：「的確是個人才，帶出過亞運會冠軍，不到三十歲的亞運冠軍教頭，而且他還是薛力的關門弟子。這種人，不好挖啊！」

    顧志忠望著李戴的簡歷，嘴裡也是感慨起來：「履歷上看，還真是個挺了不得的傢伙，以他的履歷，來咱們隊當體能教練，絕對沒有問題。」

    「我說老顧，你到底有沒有聽我說話？他是薛力的關門弟子，又是亞運冠軍教頭，能力這麼突出，國家田徑隊那邊怎麼肯放人？薛力畢竟是當了一輩子的教練了，資歷深厚，就算是沒有功勞也有苦勞，咱們從他那裡挖人，也不太好吧！」汪濱有些顧及的問。

    「有什麼不好的！」顧志忠瞪了汪濱一眼，接著說道：「咱們隊裡，現在就缺一個一流的體能教練！現在有這麼一個好的人選送上門來，難不成咱還不要麼！ 」

    「我只是擔心國家田徑隊那邊不肯放人啊！」汪濱接著道。

    「你這資料上不是寫著了嘛，現在李戴的人事關系還在漢北省體育局，咱們直接給他一個國家隊的正式崗位，從漢北省體工隊要人，這屬於工作上調！漢北省體工隊巴不得呢，還敢攔著不成？」顧志忠翹著嘴說。

    「上調這種事情，也得你情我願吧？可李戴要是不願意來呢？」汪濱接著問。

    「所以這次我打算親自出馬！」顧志忠接著說道：「這次全國錦標賽結束後，我立刻去清城，對外宣稱我是去考察運動員。那個朱峰不是表現的挺不錯嘛，我就去看看他！」

    汪濱臉上頓時露出了會心的笑容：「我明白了，你這是要明修棧道，暗渡陳倉！」

    顧志忠點了點頭，表情也不再是那副昏昏欲睡的模樣，而是目露精光的說：「這種挖人牆角的事情，可不能明著來，而且還得速戰速決，趁著薛力和田徑隊那邊還沒反應過來，就趕緊把事情定下來！人事關系先弄過來，人只要到了咱們隊裡，別人也就搶不走了。」

    ……

    由於田徑運動的特性，田徑教練轉行做體能教練，肯定是綽綽有餘的，而優秀的田徑教練，在體能訓練方面必然也會很優秀。所以李戴的水平，去國乒隊做體能教練，絕對沒有問題。

    國乒隊中並不缺乏優秀的乒乓球教練，那些頂級的國手，身上頂著好幾個世界冠軍頭銜的那種，退役後最終的歸宿，基本上都是留任國乒隊當教練。這些曾經的世界冠軍，無論是乒乓球的技術、乒乓球比賽的經驗、又或是對乒乓球的理解，都是世界頂級的，讓他們當乒乓球的專業教練，也是乾回了老本行。

    但是體能訓練方面，卻不是這些乒乓球教練的強項。人家是搞技術的，就算不是智力型英雄，也的算是敏捷型英雄，幹不了力量型英雄的活。讓他們拼輸出在行，讓他們抗怪就不成了。

    事實上國內的運動員訓練體系，其實一直是重視技術，而不太注重體能訓練。所以在一些對技術要求高，而且不分重量級別的運動中，國家隊一直都佔據著比較強勢的地位，比如體操、跳水、射擊等等，每次大賽多少都能有幾枚金牌入賬。

    一些分重量級別的運動，國手們在輕量級的對抗中也是有優勢的。特別是對抗性的運動，拳擊、柔道、跆拳道、摔跤等等，男子在70公斤以內，女子在60公斤以內，國手們的實力都是世界頂尖的。

    而到了大重量的級別裡，國手們的水平就要明顯的低了一個檔次，比如重量級的拳擊、重量級的柔道，根本原因還是體能訓練不到位。大重量級的對抗，對於身體的要求要更高，國手們空有一身技術，但是在體能上吃虧，打起來撂不倒對手，拖延時間的話又耗不過人家，等於是沒有製勝的武器，輸比賽只是時間的問題罷了。

    而在歐美國家，體能訓練是很受重視的，體能教練的地位是非常高的。專業的體能訓練中心遍地開花，而優秀的體能教練，一年也能有二三十萬美金的收入，比起律師和醫生一點兒都不遜色。

    乒乓球一直都是技術性的運動，只不過最近幾年卻發生一些改變。人家外國人打球技術比不過你，就會從規則上面下手，從比賽器材上下手。凡是對你有利的規則，統統削弱，凡是你用得順手的器材，統統改掉。

    顧志忠作為國乒隊主教練，早就意識到了這一點，所以一直在急切的尋找優秀的體能教練。

    然而國內的體制當中，真的是很難找到好的體能教練。

    國外倒是有好的體能教練，可國乒隊卻沒辦法請外教，乒乓球作為國球，國乒隊實力絕對的宇宙第一，要是再請外教的話，國乒隊的教練們也是臉面無光。

    當然，沒有錢也是另外一個因素。請外國的體能教練，是要花大錢的。就以歐洲的體能教練為例，不說英超、西甲那種級別的聯賽，就算是荷甲聯賽的體能教練，一年也得三十萬美金的年薪，而要是讓人家遠離家鄉來亞洲工作，肯定還得再加錢。

    荷甲級別的體能教練，肯定滿足不了國乒隊的大魔王們，國家隊要請外國體能教練的話，最起碼也得從美國請，美國的體能教練，價格會更高，畢竟是一分錢一分貨嘛。

    國乒隊有的是廣告贊助商，錢肯定是有的，但那是公款，用錢是要經過審計的，一下子幾十萬美金，請一個外國教練，審計那一關百分百過不了，誰敢簽字同意，誰就得擔責任。

    所以當顧志忠得知了李戴後，便迫不及待的想要挖人。把李戴挖來，顧志忠只需要付出一個國家隊的正式崗位而已，而不需要花費大把大把的美金。哪怕是李戴比不上國外的那些體能教練，但只要比國內的體能教練強，顧志忠就滿足了。

    而且有總比沒有強嘛！

    ……

    全國乒乓球錦標賽結束了，漢北省乒乓球隊最終獲得了兩個團體賽的銅牌，男隊女隊各一個，而單打和雙打則是顆粒無收。

    王平對於這個成績已經非常的滿足了，他們隊中沒有一個國手，在單打和雙打項目上，肯定是無緣獎牌，而在沒有國手的情況下，獲得兩個團體銅牌，絕對是爆出了一個冷門。

    隨後，王平又接到消息，國家乒乓球隊主教練顧志忠，將要去漢北乒乓球隊考察運動員。

    這並不是什麼超出預料的事情，球員表現出色，引起國家隊教練的注意，所以親自來考察，也是正常的。只不過這次來考察運動員的是國乒隊主教練顧志忠，比起國乒其他教練來，顯然更有重量。

    漢北省乒乓球隊中，包括朱峰在內的運動員們顯得異常興奮，對於省隊的運動員來說，想要再進一步，就只能是進國家隊了，進入國家隊，是省隊中每個運動員的目標。

    一切看起來都很正常，沒有人意識到，顧志忠的真正目標並不是運動員，而是李戴！

教練萬歲 第二八七章 人往高處走

    車子緩緩的停了下來，顧志忠走下了車。

    對於顧志忠，大家並不陌生，曾經的世界第一，稱霸世界乒壇十年之久，國乒歷史上第一位集奧運會、世乒賽、世界盃冠軍於一身的「大滿貫」得主，可以說是第一代的乒乓球偶像。

    像是李戴這種年齡的人，基本上是看著顧志忠打球長大的，而那些比李戴大十幾歲教練，在作為運動員的時候，無不視顧志忠為偶像。

    相比起運動員時代，現在的顧志忠的確是胖了許多，儼然是一個發福的中年人，但他身上的那種冠軍氣質，卻是幾十斤體重所無法掩蓋的。

    隨著顧志忠的出現，歡迎隊伍中，很多教練的眼神中都透出了灼熱的精光，他們期待著自己的運動員可以被顧志忠選中。

    國家隊教練來考察運動員，流程都差不多，先到會議室中聽報告，聽教練的介紹，然後在到訓練場上觀摩訓練，必要的時候還會提出要觀看某一項的訓練。

    而像是乒乓球這種技術要求很高的運動，國家隊的教練甚至會親自拿起球拍，到乒乓球檯前來驗證運動員的水平。

    不過這一切都與李戴無關，他是體能教練，他的工作是訓練乒乓球隊中每一位選手的體能，而不是專門負責某一位運動員。所以在歡迎顧志忠的儀式結束後，李戴就返回了自己的崗位，繼續完成工作。

    ……

    訓練室中，李戴正帶領著幾名剛入省隊的小運動員，做力量方面的練習。

    「小李！過來一下！」王平的聲音突然從李戴身後響起。

    李戴有些詫異的回過頭去，果然看到王平笑盈盈的走了過來。

    「王平怎麼來了？這個時候，他不應該陪著顧志忠麼？難道顧志忠已經走了？不會這麼快吧？」李戴心中閃過好幾個問號。

    若是放在平時，王平出現在乒乓球隊的任何地方都很正常，可今天卻是顧志忠來訪的日子，王平身為乒乓球隊的主教練，按說是應該在顧志忠身邊寸步不離的，哪有功夫來找李戴這個「無關人等」。

    「王教練，你找我有事？」李戴試探著問。

    「小李，跟我去一下會議室，顧教練想要見你。」王平依舊是一副笑盈盈的樣子。

    「顧教練？是顧志忠教練？他要見我？」李戴有些不敢相信自己的耳朵。

    「對！」王平卻很認真的點點頭。

    「教練，這顧志忠找我，到底有什麼事啊？」李戴小聲的問。

    「他沒說，不過我琢磨著，肯定是好事！」王平笑容更盛：「別問這麼多了，到了你就知道了，快跟我走吧！」

    李戴懵懵的跟著王平後面，來到了會議室，然後見到了大名鼎鼎的顧志忠。

    顧志忠則是一臉好奇的打量著李戴，那眼神彷彿是看到了什麼新鮮玩意兒一般，甚至都讓李戴起了一身雞皮疙瘩。

    李戴坐下後，顧志忠也沒有繞彎子，他是一個很雷厲風行的人，馬上開門見山的問道：「李教練，我請你來的目的，是想問問你，對加入國乒隊有沒有興趣？」

    李戴反而是一臉的詫異，他沒想到才剛一見面，顧志忠就想要招攬自己。

    半晌之後，李戴才反應過來，他本能性的開口說道：「我是個田徑教練，乒乓球方面的訓練，我不懂啊！」

    「我們國乒隊不缺乏乒乓球專業方面的教練，但我們缺少優秀的體能教練。所以我想邀請你來國乒隊，當我們的體能教練。」顧志忠接著說道。

    「為什麼會選我？」李戴接著問。

    顧志忠微微一笑：「我看過你的簡歷，你帶出來過好幾個亞運會的冠軍，而且我剛剛也和王平教練探討了一番，我覺得你很適合來我們國乒隊，當體能教練。所以我代表國乒隊，正式的向你發出邀請，希望你可以加盟。」

    李戴卻依舊是有些不知所措，這事情來的太突然了，讓李戴的腦子暫時處於「斷片」的狀態，喪失了思考的能力。

    顧志忠則接著介紹起來：「乒乓球是國球，所以和其他的項目比較起來，體育總局對我們國乒隊的扶持力度也比較的大，而且乒乓球在國內有著比較好的基礎，群眾參與度很高，所以乒乓球的前途，絕對是毋庸置疑的。」

    「在贊助方面，我們乒乓球項目也比較的有優勢，就以我們國乒隊來說吧，現在的幾個主要贊助商，都是國內的知名品牌。這一點，其他的項目也遠遠比不上我們國乒隊。」

    「我們國乒隊教練的福利，也是各個項目中數一數二的……」

    顧志忠一通介紹，將國乒隊說的是天花亂墜。

    其實這就像是企業挖角，想要挖走人才，肯定要介紹一下公司的優點，這樣才能打動人才，要是公司一無是處，要規模沒規模，要發展潛力沒發展潛力，人才肯定不願意來。

    顧志忠也是如此，差點把國乒隊當成了世界500強公司來介紹。

    光說公司有實力，顯然是挖不到人才的，關鍵的是得給人家一個合適的待遇，哪怕是微軟或者蘋果，不給一個合適的薪水，也挖不到人。但凡能夠被稱為「人才」的，絕對不會白給人家打工。

    於是顧志忠接著說道：「李教練，如果你肯加入我們國乒隊的話，我們會聘任你為國乒隊正式的教練，和國乒隊的其他教練一樣，編制待遇將參照國家級公務員，你之前的行政職務也不會有所變化，該享受的待遇，也都會享受到。」

    李戴聽到這裡，心中不由得動搖起來。國乒隊的正式編制，這可是個好東西！與現在省級體工隊的編制相比，顯然是更上一層樓。

    之前在國家田徑隊的時候，李戴只是借調的身份，而不是正式的國家隊教練，這在很多方面都會受到限制，所以李戴也很想獲得一個國家隊的正式身份。如今，機會已經來到了李戴的面前。

    而顧志忠則接著說道：「我們國乒隊，無論是綜合實力，還是運動員的個人能力，都是世界第一的，我們有著全世界最棒的乒乓球運動員，在世界乒壇，也是佔據著絕對的統治地位。我相信在其他的隊伍中，絕對找不到這麼多世界冠軍，絕對不會有這麼多世界頂尖的運動員。所以對於教練員來說，來國乒隊，訓練這麼多頂尖乒乓球選手，也是一種挑戰！」

    「李戴，我看好你的另一個原因，正是因為你的年輕。年輕人嘛，就是應該勇於嘗試，敢於面對各種挑戰，我相信你一定不是那種安於現狀的人！我看好你的潛力，也認可你的能力，你應該屬於更大的舞台！而我們國乒，正好可以給你發揮的舞台！」

    顧志忠說完了「公司規模」，講完了工作待遇，又開始灌起了「心靈雞湯」。

    顧志忠灌心靈雞湯的水平並不算高，然而他所說話卻深深的打動了李戴。

    「顧志忠說的沒錯，國乒隊中有著世界最頂尖的選手，無論是實力，還是天賦，都是世界最強的。而這也就意味著，我可以獲得更多的經驗！」

    經驗是李戴所需要的東西，此時的李戴開始默默的計算起來。

    以運動員的綜合水平來說，國家田徑隊肯定比不上國家乒乓球隊，國家田徑隊中，a級天賦的方海泉和楊思傑，就已經是最強的選手了，而在乒乓球項目上，b+天賦的朱峰，甚至沒有被選入國家隊！

    李戴能夠預感到，在國乒隊中，肯定好幾位s級天賦的選手，a級天賦的也會有一大堆，同時運動員的能力值肯定也會更高。而這對於李戴來說，可以獲得更多的經驗。

    而且國乒隊運動員參加國際比賽的機會比較多，而且只要是參賽，基本上就能獲得冠軍。而這也能給李戴提供大量的經驗獎勵。

    與之相比，國家田徑隊中能夠登上國際比賽舞台的就只有寥寥幾人，而且即便是參賽，也很難取得成績。而李戴很難從中獲得額外的經驗值獎勵。

    顯然，根據系統的設定，李戴的等級越高，升級所需要的經驗值就越多。而如果想要儘可能快的升級，李戴必須要去訓練水平更高、天賦更好的運動員才行。

    「乒乓球隊，在國內的各個訓練隊中，國乒隊能夠給我提供的經驗值，是最高的！」

    李戴明白，自己最大的依靠就是教練系統，教練等級的提升，也就意味著李戴能力的提升。

    「我現在只是一流教練，接下來隨著等級的提升，我所需要的經驗肯定會越來越多。如果繼續現在的狀態，未來可能真的要花十幾年才能夠升一級。」李戴想到這裡，深吸一口氣：「我不能再等下去了！」

    旁邊，顧志忠則從懷中掏出了一張名片，遞到了李戴跟前：「李教練，我知道這件事情，你一時間也很難做出決定，你可以先回去考慮考慮。這是我的名片，如果你考慮清楚了，可以打電話給我。」

    李戴雙手接過了名片，臉上卻露出了一副鄭重的神情。

    「不用考慮了，顧教練，我願意加入國乒隊。」李戴開口說道。

    顧志忠微微一詫異，隨後則露出了笑容。

    「人往高處走啊！」王平心中也不由得感嘆起來。

第二八八章S+的恐怖存在

    「李教練，我被選中了！我被國家隊選中了！」朱峰興奮的表情下，雙眼中更是閃爍出一絲的晶瑩。

    朱峰完成了全家三代人的夢想，終於進入了國家隊。

    作為新入選國家隊的運動員，朱峰只能夠待在國家隊的二隊，如果想要進入到一隊，朱峰還需更加努力才行。

    國乒對內部有一個升降級的選拔賽，選拔賽由一隊的後幾名和二隊的前幾名參加，比賽採取大循環的方式，按照積分排名。

    最終積分排名比較靠前的選手，如果本來就是一隊的選手，可以繼續留在一隊；如果本來是二隊的選手，則可以晉級到一隊。

    積分排名比較靠後的選手，如果本來是一隊的選手，則被降級到二隊；如果本來是二隊的選手，也只能繼續留在二隊。

    在這套升降級規則中，一隊排名靠後的運動員才需要參加升降級賽，為繼續留在一隊而努力，而我們所熟知的那些世界冠軍，在一隊的排名都是靠前的，他們自然也不用去參加升降級賽。

    而二隊當中，只有排名靠前的才有資格參加升降級賽，所以那些水平不夠的，或者是剛加入二隊的新人，連參加升降級賽的資格都沒有。

    就比如朱峰這種，最少得在二隊待一段時間，通過各式各樣的比賽，以及隊內的循環賽，不斷的提升自己在隊內的名次，躋身於二隊前列，才有機會參加升降級賽，獲得進入一隊的機會。

    而且二隊的競爭十分的激烈。在一隊裡，成績不好的話頂多會被降級到二隊，可是在二隊當中，運動員如果成績不好的話，可是會被直接淘汰出國家隊的。

    運動員進入到國乒隊以後，如果能夠在兩年內升入到一隊，就算是天才人物了，值得國家隊大力培育。而那些十四五歲就進了國乒二隊、十六歲的時候能入一隊的，未來也都成長為了世界冠軍，甚至還有引領一個時代的統治者。

    而從年齡上說，朱峰沒有什麼優勢，他已經20歲了，才剛剛進入二隊，而國乒隊中，18歲以前進入到一隊的也大有人在。比朱峰天賦好的人，更是大有人在。

    在漢北省乒乓球隊中，朱峰是當之無愧的「一哥」，而到了國乒隊中，朱峰只是一個排在最末尾的小弟。這種地位上的轉變，會讓人無所適從，甚至會讓一個人從此頹廢下去。

    李戴不知道，朱峰能不能適應這種身份的變化，如果朱峰適應不了的話，可能用不了多久，他就會被國家隊所淘汰。

    望著朱峰離去的背影，李戴心中卻突然有一種莫名的惆悵感。

    朱峰實現了自己的夢想，但同時也換來了人生中更大的挑戰，他未來的職業道路，要比現在難走好幾倍。

    下一秒，李戴突然想到了自己。

    國乒隊，對於李戴來說，同樣是一個陌生的地方，一片陌生的環境，對於他來說，何嘗不是一次新的挑戰。而且國乒和國家田徑隊也完全不同，國家田徑隊，李戴又薛力的庇護，而國乒隊就不會有薛力庇護自己。

    李戴想到薛力，卻有一種莫名的心酸，薛力一指在用盡心思的培養自己，甚至將自己當成了未來的接班人，而李戴卻選擇去國乒隊當體能教練，李戴不知道，這算不算是背叛了自己的恩師。

    李戴心中充滿了猶豫，他最終還是拿起了手機，撥通了薛力的號碼，然而他卻仍然不知道，該如何向薛力解釋。

    ……

    李戴將自己要去國乒隊的事情告訴了薛力，手機的另一端，薛力陷入到了沉默當中。

    過了足足有半分多鐘，薛力長嘆一口氣。

    薛力並沒有責怪李戴，而是開口鼓勵道：「小李，國乒隊待遇好，也有前途，不過總局對國乒隊的要求也高，你到了那裡，一定要好好幹，可別給我丟臉！」

    李戴能夠感覺到，薛力話語中充滿了惆悵，言談之間，更是摻雜了對李戴的祝福。

    其實薛力也明白，對於李戴這種年輕人來說，國乒隊的確是更好的去處，那裡有著更棒的運動員，能夠參加更多的大賽，能夠獲得更多的冠軍，對於年輕的教練來說，也有著更好的發展空間。

    運動員需要比賽來成長，需要金牌來洗禮，教練也是一樣。一個教練，如果一直遇不到好的運動員，無法參加高水平的比賽，哪怕他一身本事，也會一直默默無聞下去；反之，即便是普通的教練，如果經歷過幾次奪冠的歷程，也會成長為一顆參天大樹。

    所以對於李戴來說，國乒隊會是一個比國家田徑隊更好的舞台。

    一週後，李戴的工作調動手續完成，他又一次來到的華京，去國乒隊報導。

    ……

    國家乒乓球隊訓練中心。

    李戴見到了一個又一個，平時在電視機前才能看到的名人，又或是十年前，乃至二十年前，在電視機上所看到的名人。年紀比較大的人，雖然已經退役成為教練，但也曾經為國乒隊創造過一個又一個的輝煌，獲得過一個又一個的冠軍；而年輕的現役運動員們，正繼續著前人的腳步，將輝煌續寫下去。

    顧志忠親自帶著李戴，給大家做介紹。

    「王安山，我們男乒的隊長，我不用介紹你也該認識！」顧志忠指著王安山說。

    李戴點了點頭，他當然認識王安山。國內關注乒乓球的人，就沒有不認識王安山的。

    28歲的王安山是現役國乒男隊的領軍人物，連續三年世界排名第一，而且還是乒乓球項目超級大滿貫的獲得者。稱得上是「男乒一哥」。

    下意識的，李戴對王安山進行了偵測。

    「s+！天賦果然是s+!」這雖然沒有超出李戴的預料，但他依舊是到吸一口冷氣。

    王安山是李戴所遇到的第一個s+級別天賦的運動員，按照系統的描述，s+級別的天賦，足以統治一個時代。而事實上王安山也的確做到了這一點，在剛剛過去的那一年，王安山連續獲得世錦賽、世界盃和國際乒聯世界巡迴賽總決賽的男單冠軍，表現出了絕對的統治力，而男乒內部投票王安山為隊長，也從側面證明了，大家都認可王安山的實力。

    「能力值，992！只差8點能力值，就達到了1000分的滿分。我所見過的運動員中，王安山的能力值也是最高的！如果加上我的爆發力光環輔助的話，他的能力值會不會破掉1000點呢？」

    「優點，打法全面、攻守平衡、發球下旋球旋轉力度強、落點變化多、正手速度快、擊球點早、弧線控制好、兩面連續回短能力強……」李戴看了幾行，直接濾過了優點部分，因為優點部分實在是太長了，全部看完怕是要好幾分鐘。

    「缺點，無！沒有缺點！竟然沒有缺點！」李戴又一次的被鎮住了，他第一次遇到偵測器都給不出缺點的運動員，這意味著現在的王安山，就是一個完美的運動員！

    「這就是世界最頂級運動員的實力麼！s+級別的天賦，接近滿分的能力值，數不勝數的優點，卻沒有任何的缺點。完美！原來能夠統治一個時代的運動員，是這種樣子的！」

    此時的李戴終於清楚的認識到，什麼是最強的運動員。

教練萬歲 第二八九章

    一個沒有缺點的運動員，對於教練來說絕對是一項巨大的挑戰。m.手機最省流量,無廣告的站點。

    普通的體育鍛鍊是為了強身健體，而專業的體育訓練，本質卻是針對性的增強。比如力量弱，就增強力量；速度慢，就增強速度。也就是說專業的體育訓練，必然帶有很強的目的性。

    然而當一名運動員沒有缺點的時候，訓練的時候就失去了目標，而這個時候就真的要考驗教練的水平了。

    像是王安山這種運動員，各方面已經做到了完美，沒有什麼可以改進的地方，所以最重要的就是要保持自己的狀態，這也是教練要做的事情。

    然而體育訓練就好比是逆水行舟，不進反退，特別是對於高水平運動員來說，如果訓練不合理的話，運動員的競技水平反而會出現下降。

    所以當見到王安山後，李戴腦海中就開始思考，該如何安排王安山的訓練計畫。

    而顧志忠則繼續給李戴介紹其他運動員。

    「那邊的是崔鵬飛，你肯定也不陌生。他可是咱們國乒隊裡最當紅的運動員，有著一大群『迷妹』的支持。」顧志忠介紹道。

    崔鵬飛也是乒乓球大滿貫的選手，作為世界頂級的乒乓球運動員，崔鵬飛在技術方面肯定是無可挑剔的，而更讓人印象深刻的是，他的打法非常凶狠，屬於那種敢打敢拚的風格。也得益於這種打法，在前幾年的時候，崔鵬飛的成績甚至要蓋過了王安山。

    李戴立刻對崔鵬飛進行了偵測。

    「天賦s，這方面要比王安山差一點，能力值是905，這可要比王安山差不少。哦，原來是因為傷病！」

    偵測結果顯示，崔鵬飛的缺點不是技術，而是身體的傷病。肩傷、腰傷、膝傷、腳踝傷，現在的崔鵬飛可謂是一身的傷病，大傷小傷一應俱全。

    對於這個結果，李戴並不覺得意外，新聞媒體上早就報導過，崔鵬飛身上有傷。而且以崔鵬飛的那種拚命三郎一般的極限打法，如果身上沒傷，反而會讓人覺得奇怪。

    乒乓球運動中，打法比較凶狠的運動員，往往都比較容易受傷，運動壽命也會相對短一些。特別是崔鵬飛這種類型的運動員，經常依靠身體做出一些高難度的技術動作，從觀賞性來說的確是賞心悅目，但對身體也是一種摧殘，時間長了必然會是一身的傷病。

    所以在四五年前，崔鵬飛的成績要好過王安山，幾乎每次參賽都能拿到冠軍，當時的王安山甚至被打成了「萬年老二」。而最近幾年，由於傷病的原因，崔鵬飛再難保持原來的那種打法，競技狀態也迅速的下滑。

    顧志忠接著介紹道：「這個是左向賢，你肯定也認識，咱們一隊裡面唯一的左手直拍。」

    左向賢同樣是世界冠軍，也一度登頂過世界排名第一，現如今世界排名處於第三位。

    由於左向賢是左手直拍，比較容易配雙打，他出現在雙打項目上的次數要多很多，他的雙打冠軍頭銜也要比單打冠軍頭銜多的多。

    現如今的乒壇上，直拍選手已經非常的少了。直拍的打法，接發球相對要靈活一些，台內球處理也好更好一些，前三板更有優勢。然而隨著乒乓球規則的改變，直拍的這些優點被削弱，直拍能夠做到的，橫拍同樣能夠做到。

    而且最近的兩年乒壇的趨勢，反手有所加強，比較反手的話，橫拍顯然要比直拍更容易發力。

    特別是「直拍橫打」的技術出現以後，現如今已經成為了直拍選手的必須要掌握的技術。可偏偏直拍橫打這項技術，對於手腕的要求很高，想要練好非常的困難，即便是練好了，也未必能夠達到橫排反手的威力。所以現如今的直拍的收益並不大，練習直拍的運動員也越來越少。

    李戴對左向賢進行了偵測，他的天賦同樣也是s，能力值是937，而且同樣受著肩傷和腰傷的困擾。

    顧志忠繼續指向了第四個運動員：「庬雙，我們國乒隊的天才。」

    李戴知道，如果沒有意外的話，這位庬雙應該會接替王安山，成為國乒隊男隊下一代的領軍人物。

    庬雙是國乒中最年輕的天才，十四歲的時候，他就可以戰勝絕大多數的國家二隊選手。十五歲時，庬雙進入到了國家隊，次年，庬雙在隊內賽中一路過關斬將，獲得了國乒內部出征世乒賽的名額。也是在那一年，庬雙連續在德國和波蘭的乒乓球公開賽上獲得世界冠軍。

    如今的庬雙雖然只有十九歲，但已經有了單打或雙打的十幾個世界冠軍，他目前的世界排名是第二位，僅次於王安山，而實力方面，庬雙和王安山之間的差距也不大。

    「s+，庬雙的天賦也是s+！我之前的預料果然沒有錯，國乒隊歷屆的領軍人物，都有著s+的天賦。不過庬雙還是有一些缺點的，他不像王安山那樣，毫無缺點。但考慮到庬雙今年只有十九歲，他達到王安山那種水平，只是時間的問題。」李戴心中暗自想道。

    國乒男隊的四大主力，王安山、崔鵬飛、左向賢和庬雙，全都是s級天賦的運動員，其中有兩個甚至達到了恐怖的s+，足以證明了國乒的實力。

    隨後，顧志忠又介紹了一隊的其他幾位運動員，他們當中沒有出現s級天賦的運動員，但卻都有著a級天賦，最差的也是a-，沒有一個是b級天賦的。

    得到這個結果後，李戴不由得開始為朱峰感到擔憂，朱峰的天賦只是b+，目前看來，這種天賦很難進入到一隊當中。

    隨後顧志忠又帶著李戴去了國乒女隊。

    女隊當中同樣有兩位s+天賦的運動員，只不過兩人的年齡相差不多，而s級天賦的選手，女隊當中只有一位。

    但是女隊當中卻有三位s-天賦的運動員，而a+天賦的更是有五人。國乒女隊的一隊當中，天賦最差的是a天賦，並沒有a-天賦的人。由此可以看出，女隊的競爭要比男隊更加激烈。

    接下來，顧志忠又帶著李戴來到了國乒二隊，見到了國乒二隊的主教練劉飛宏。

    國乒二隊的選手，實力的確要比國乒一隊差了一個檔次。

    女隊的情況依舊要比男隊好一些，女隊中也有s級天賦的運動員，不過才剛剛加入到國乒隊中不久，還沒有打出成績，而男隊中，則沒有s級天賦的年輕人，大多數運動員都是a及天賦，朱峰的b+天賦，在二隊中也只能算是中等偏下。

    介紹完全體的隊員後，顧志忠開口說道：「小李，你才剛來，以熟悉環境為主，我也就先不給你安排訓練任務了。你是體能教練，就先給咱們隊的運動員，每人都做一套體能訓練計畫。咱們一隊和二隊加起來，一共有78個人，我給你一個月的時間，你能做多少算多少。」

    「沒問題。」李戴馬上點了點頭，他知道，這次做訓練計畫，就是顧志忠給自己的「入職考題」。

教練萬歲 第二九零章 入職考試

    國乒隊目前一共有78名運動員，一隊當中男女各16人，合計就是32人，餘下的46人都是二隊的運動員。

    一隊的32個名額是固定的，不會增加或減少，二隊的運動員通過升降級賽進入到一隊的同時，也必然會有一隊的運動員被淘汰到二隊。

    二隊的人數則不固定，經常會有新隊員加入到二隊，也經常會有隊員被淘汰回省隊。但總的來說，二隊的人數肯定要比一隊多一些的。

    給國家隊的運動員制定訓練計畫，當然不能用「一鍋亂燉」的方法，每個運動員的技術特點不同，身體情況不同，年齡也不同，訓練方案自然也不相同，所以每個人的訓練方案都是針對性的，都是唯一的。

    這是一項很複雜的工作，教練首先要瞭解運動員的情況，知道運動員有哪些優點，哪些缺點，在哪方面比較擅長，在哪方面是弱項。還要知道運動員的打法風格，更要瞭解到運動員的身體有哪些傷病。要把運動員的整體情況都摸透了，再因地制宜的制定訓練計畫。

    單純的體能訓練計畫或許要簡單一些，但依舊要對運動員有所瞭解。

    顧志忠讓李戴去做體能訓練計畫，實則是一種考驗，他要考察李戴的能力，這一點李戴也心知肚明。

    如果李戴錶現的非常突出，那麼接下來的工作安排裡，李戴可能會進入到核心的工作崗位，甚至會參與到國乒幾位主力隊員的訓練當中。而如果李戴錶現的很一般的話，說不定也會被安排到二隊，去訓練那些不知名的年輕選手。

    而且顧志忠只給了李戴一個月的時間，除去週末的話，也就是22天，正常情況下，不可能給全部的78名運動員制定出體能訓練計畫。

    對於體能教練來說，一天做一個人的體能訓練計畫，時間是肯定是比較充裕的，22天也就是22份體能訓練計畫。然而如果李戴只是交上22份體能訓練計畫的話，肯定是很難打動顧志忠的，因為就算是換成一般的體能教練，也能輕鬆做到22份體能訓練計畫。而顧志忠所要的，顯然不是水平一般的教練。

    李戴不知道顧志忠對自己的預期是多少，或許是30份訓練計畫，又或許是40份訓練計畫，總之必然是普通教練很難做到的。

    除了數量之外，還要有質量，如果體能訓練計畫做的不夠好，都是千篇一律，完全沒有針對性的話，也會讓李戴的表現減分，質量不夠好甚至要比數量少更加的糟糕。

    對於高水平運動員來說，不適合自己的訓練非但不會提高水平，反而會降低自己的實力。身為一個教練，如果不能讓運動會獲得提高，就失去了存在的價值。

    所以訓練計畫的質量，要比訓練計畫的數量更重要。而李戴要做的則是在保證質量的情況下，做出儘可能多的訓練計畫。

    ……

    李戴先行從二隊的訓練場地離開，顧志忠和二隊主教練劉飛宏，則開始攀談起來。

    「飛宏，覺得這個小夥子怎麼樣？」顧志忠開口問道。

    劉飛宏搖了搖頭：「我說不上來，不過你讓他做訓練計畫，他答應的這麼痛快，我覺得這小夥子聽自信的。說來也是，這麼年輕就成為了亞運會的冠軍教頭，自信也是應該的。我像他這麼大的時候，才剛當上實習教練呢！」

    劉飛宏年輕的時候也是職業運動員，曾經是國乒男隊中的第三號主力，僅次於顧志忠和汪濱。他比顧志忠和汪濱要年輕，然而卻因為傷病，選擇提前退役。而國乒也是照顧劉飛宏的傷情，讓他直接留任成為教練，劉飛宏從實習教練做起，經過多年的努力，終於成為了國乒二隊的主教練。

    顧志忠則長嘆一口氣：「以當教練而言，這個李戴的起點的確是要比咱們更高。而且他還很年輕，就算是他暫時無法適應這份工作，也值得我們花時間去培養。一個月後，如果他交上來的訓練計畫，無法讓我滿意的話，那我就把他交給你了，讓他在二隊歷練歷練。」

    「行啊，我們二隊不嫌人多。一隊用不著的，全都扔給我！」劉飛宏笑著說道，隨後他接著說：「一個月的時間，說長不長，說短不短，78份體能訓練計畫，肯定是做不完的，你給他定下的及格線是多少？」

    「30份體能訓練計畫。」顧志忠馬上說道：「保質保量的完成30份訓練計畫，我就讓他留在一隊，若是連30份都無法完成的話，這人就歸你了！」

    「這個要求不算高啊，一隊的體能教練，應該都能做到吧！」劉飛宏笑著說。

    「所以他要是連30份體能訓練計畫都做不出來的話，就沒有資格留在一隊。」顧志忠臉上浮現出了一股期待的笑容：「如果他能夠做出40份訓練計畫的話，我就把王安山、庬雙那幾個主力，都交給他！」

    「40份？」劉飛宏馬上搖了搖頭：「一個月的時間，不可能的，他畢竟是初來乍到，對於運動員的情況並不瞭解，他要花費時間來觀察運動員的情況。如果他真的能保質保量的完成40份體能訓練計畫的話，那可真是天才教練了。」

    ……

    訓練場邊，李戴拿著小本子，不斷的做著記錄。

    對於李戴來說，只需要對運動員發動偵測，他們的優缺點就會顯示出來，所以李戴只需要用筆記錄下來，他根本不用花時間去觀察運動員。

    李戴將一隊的32個人的偵測結果全都記錄在本子上，又來到了二隊的訓練場地。

    二隊的運動員人數比較多，記錄起來也要花費更多的時間。

    李戴花了整整一天的功夫，就將國乒隊78名運動員的偵測結果全都記在了小本子上，接下來他開始按照每一個人的情況，針對性的編寫體能訓練計畫。

    ……

    一週後。

    國乒隊例會，教練們全都聚集到了會議室中。

    「大家還有什麼事麼？」顧志忠的眼神在眾人身上掃了一圈，發現沒有人說話，便開口說道：「好了，今天的會就到這裡吧，散會！」

    眾人紛紛起身，三三兩兩的準備離開會議室。

    李戴則匆匆的跑到了顧志忠面前，將一個文件盒遞到了顧志忠的面前。

    「教練，體能訓練計畫，我已經做好了。」