怎麼瘦屁股連接大腿的部份

benqs · 發表於 2005-9-23 23:56

謝謝樓上的大大分享
我對游缺有恐懼啊
貓版主大大是怎樣瘦的呀
能夠瘦到下半身
胸部就送她啦反正也大不起來了

annie6788 · 發表於 2006-4-26 14:00

我是用搖擺機搖啦....

用按摩的方式...

minic1020 · 發表於 2006-4-27 18:10

是所謂的括弧腰ㄇ
那地方到底要怎麼瘦啊

shadow333 · 發表於 2006-4-27 18:24

游泳我覺得真的很有用喔!
真的可以讓腿部的線條緊縮有形,線條很明顯!
而且也可以讓肌膚變好,
一週去游個3天就好,很有效喔!!

nyll67 · 發表於 2006-5-15 03:04

我覺得側躺抬腿最於大腿二分之一處到膝蓋部分有修飾的效果

我自己也是想瘦大腿跟屁屁間的肉完全能了解你的心情

因為我也是那種穿什麼褲子都不知所措的那種..尤其是"牛仔褲"

我有試過就是站立然後腿往後抬 (之前小s好像有教過他強調是弄翹屁屁)

好像有那麼一點點有效吧

bunny0926 · 發表於 2006-5-15 18:01

我聽同事在討論
屁股和大腿連接處是最難瘦下來的小地方哩！
小地方還真夠讓人頭疼呢！
與其這麼痛苦，處心積慮要瘦這個地方
抽脂是最快的方法吧！

或者說
坐的時間太長，以致脂肪都囤積在這個地方
而坐的時候又喜歡翹腳、站的時候又不站好，例如說三七步，
這些不良的習慣都會讓屁屁和大腿越來越強壯哩！

改變一下自己的姿勢，站要站好，坐要坐好
坐不要坐太久，血液循環。

每坐５０分鐘就到廁所拉拉筋
一隻腳站立另一隻腳往後上方抬
二隻腳交換作！

妳會發現屁屁和大腿連結的那塊有點酸酸的

ＯＬ坐辦公室實在不得已，只好挪出一點小時間做個小體操唄！

immolate · 發表於 2006-6-21 01:21

我好像也是肥在這個地方,每次穿熱褲感覺那邊肉肉肥肥的真是醜呀~握想大大應該是在說這個部位.

qq8482 · 發表於 2006-6-21 13:25

鳴原來不只我一個人有這些困擾
我也要去運動了
感謝樓上分享的運動
現在就要去試試看了
一定要持之以恒
大家加油!!!!!!~~~~~~~~~

0948814095 · 發表於 2006-7-2 19:06

抬腿真的有用喔
還有就是扶椅子腳往後跆
不然就去練溫嵐那種電臀
那也會動到那塊
保證你大腿跟屁都很讚

jscoo · 發表於 2006-7-2 23:43

我覺得大家的方法都很不挫勤！但最重要還是要持之以衝吧！！抬腿的運
動很有效，我是每天都有做的勒！沒辦法為了愛美就得努力吧！！讓我們一起加油拉！