揪出８種會發胖的飲食壞習慣

冷冰絕 · 發表於 2009-4-29 19:45

= = 這個第8點對我真的太重要了，可是，唉.....公司的用餐時間只有30分鐘，如果慢慢吃的話，那就不用午睡了，真是二難啊.....

totowe181 · 發表於 2009-4-29 20:07

昏倒了我~~
上面寫的都是我的行為~~
天那~~
難道不浪費食物也是一種錯嗎??

somini1001 · 發表於 2009-4-30 01:37

難怪我會變胖
因為吃不完的都進到我肚子了～
怕浪費結果都胖到我身上
而且常會想對自己好一點
要提醒自己
要控制了～

aikawa75318 · 發表於 2009-5-3 01:08

感覺...目前每一樣都多少有耶...看來真的要來修正一下了...年紀慢慢大了...不比年輕的時候=.=

ncuee · 發表於 2009-5-3 01:41

我都有耶!!真糟糕~~
唯一我是喜歡喝水跟茶!!!
但是我都吃中午!!!慘!!

zhuzhu · 發表於 2009-5-4 00:12

好多我都有
想减肥还需要再努力

nb9115 · 發表於 2009-5-4 00:19

看來要多照這個方法了，不然會越來越胖

熊喵 · 發表於 2009-5-23 00:18

恩= =
我吃東西老是慢步下來
要我咀嚼個20口，有點小困難= =
明明就不趕時間
但還是吃的很快
正在努力改.....

a0911102449 · 發表於 2009-5-23 00:28

我恨麥當當

有時候嘴讒都會去= =

miki7519 · 發表於 2009-5-23 16:05

我怎麼似乎幾乎每種都有哩…
真的是…難怪我都減不太下來= =