晚上鼻塞很難受?

我本人最近感冒…
晚上睡覺時呢....常常一躺下就鼻塞了><!
大家都有這個經驗吧...
睡覺鼻塞超難過的~
又睡不著，用嘴巴呼吸又容易嘴乾更不舒服!!
所以我…某天睡覺時鼻塞超不爽！
因為塞了很久..我還一直喝熱水，但都沒有效果
一樣躺下就塞了!
所以我打算跟鼻塞抗爭到底！
重點來了＝　＝＋（以上很多廢話＝＿＝｜）
躺下的時候呢，如果鼻塞來了！
請躺好睡覺的最舒服姿勢！
接著就不要動了，當然此時呼吸很困難
但是，還是堅持不要用嘴巴呼吸！
用鼻子呼吸，雖然會感到有點難過（因為呼吸有點困難）
慢慢呼吸．．慢慢呼吸．．．．（體驗呼吸困難的快感！）
此時！能不動盡量不要動（我動會破功＝　＝）
過一陣子呢！你會感覺鼻塞開始通了！（也差不多有睡意了）
呼吸慢慢的會變的順暢多了！接著就可以好好睡一覺
準備明天再繼續鼻塞了＝　＝～（所以還是建議大家看醫生）

以上是我個人的經驗啦＞＜！
當然這招是我用過蠻有效的！
是再其他辦法都失效時，卻又要趕快睡著，我明天要早起上課時
無意間發現的！
我個人成功過幾次！所以囉～晚上鼻塞睡不著的朋友．．
試試看吧︿︿
如果不行別來罵我＞＜（畢竟每個人體質不同）
大致上就這樣啦～～～如果可以的話～請大家告訴大家吧！

[ 本帖最後由 starlight 於 2006-3-15 07:07 AM 編輯 ]

我回去試試啊,晚上鼻塞真的會想把鼻子割了

鼻子敏感的我常常都鼻塞！
睡&#35273;&#26102;都不管就睡了，但明天早上超辛苦的
嘴巴和喉&#21657;都干了！
哈哈！今晚就&#35797;&#35797;看大大所教的方法~
&#35874;&#35874;提供！

那沒什麼用~一樣很痛苦~

如果是在當兵的人教你一賤招~
1.先去保醫療險
2.申請開刀
3.過了以後就去三總掛號
4.保費就下來了!而且軍人看病也不用錢!住院領更多~~住越久賺越多.....
(保險各家理賠認定不同,實行前請先調查清楚~)

不想開刀的人
平常的話
1.擰掉鼻涕
2.準備500CC"冷"開水
3.一口氣給她乾了啦!

習慣保持以後就不會鼻塞了!
建議早上醒來第一件事就是這樣做

睡前別這麼幹!身體會搞壞~
沒效的話~~~體質啦(官方不負責任說法)

:surprise::surprise:真驚訝!!我也要來試試

我也是一個鼻子過敏的人，晚上睡覺的確會遇到鼻塞問題，
但解決方法是，當塞右邊時就向左側睡，過個一至二分鐘....通了，
此時須轉正睡，以免鼻涕流至左邊，換左邊塞，這是我個人經驗....:smile:

原來如此阿
那有機會來試試看
不過希望還是不要感冒比較好
謝謝大大分享哦

是唷.500cc的冷開水..

=-=那不就很冷呀..

呵呵呵....

下面有幾個朋友的回覆都蠻...特別的....應該這麼說沒錯一口一....
冷開水那個應該效果也不錯...(要長期調養...)
仰臥起坐呢....我做完就睡不著了....XD"

最近感冒，
也是一直鼻塞，
超難受的，
有時還兩個鼻孔都塞住，
都靠嘴巴呼吸，
希望?咫j提供的方法有效！