塑身彼拉提斯 PICK_YOUR_SPOT_PILATES

YEH9250 · 發表於 2006-4-27 14:04

終於有人願意分享塑身瑜伽提斯DVD
十分感謝喲
可是下載的速度超慢
要下載到何時？

yaling5800 · 發表於 2006-4-28 14:16

感謝分想.....夏天到了要趕快減肥囉

eric_den · 發表於 2006-4-28 16:47

感謝啊~~~
一直都瘦不下來的中廣身材~~
這次應該有救了~~
謝謝分享~~

nicole0101 · 發表於 2006-5-1 23:32

這麼棒的檔，真是太受用啦~
正需要呢～非常感謝您！

pei10 · 發表於 2006-5-2 13:35

這麼棒的檔，真是太受用啦~
正需要呢～非常感謝您！

jliou0228 · 發表於 2006-5-2 15:37

thanks la..this is good!!!!

yuxin1104 · 發表於 2006-5-3 15:18

太感動了~~~~
我要努力減肥~~~
謝謝分享~~~^^

jdbpren · 發表於 2006-5-4 17:45

讓我們大家一起變瘦~~~
感謝大大的分享！

nene513 · 發表於 2006-5-5 13:19

謝謝大大的分享
最近我男友剛下載一個英文的皮拉提斯VCD
都聽不懂
想動也無法動
正在困擾中
趕快去下載
謝謝大大~~~

此外分享最近皮拉提斯上課的小小心得(剛上過兩堂)
這兩堂課讓我學到正確的呼吸方式
我之前只要深呼吸
肋骨鼓的就會比較大
氣也沒吐完全
現在完全不會
且上完課腹部也會充滿痠痛感
所以現在腹部也就比較不會凸凸的
我會繼續下去的~~~
^^Y

singdd · 發表於 2006-5-7 16:57

謝謝大大,我就是一直想要類似這種影片呢.真是太感動了

塑身彼拉提斯 PICK_YOUR_SPOT_PILATES

太好了~~