如何花3分鐘瘦自己的大腿肉!?

再你每一天洗澡完的時候

用乳液擦你的大腿

運用手指間的活絡

>把大腿的肉網內推擠<:smile:

和把肉散開(輕柔)

這種方法是一種不錯的習慣...既務實又省錢

但是他不是一天兩天就能完成的....畢竟羅馬不是一天造成的

保證你的大腿會讓你自己越來越滿意

手臂肉如果一直往外長的話,用同樣方式往內播:smile:

[ 本帖最後由 starlight 於 2006-4-10 08:33 AM 編輯 ]

04453 · 發表於 2006-4-9 13:59

謝謝哦
我的大腿很粗~~
可是最可怕的是我的肉是長在不該長的地方
例如是臉上~
有什麼辦法嗎??

000000000000 · 發表於 2006-4-9 18:40

真的有效嗎? 我的腿有點粗真的很想瘦下來說試看看好了

jetq · 發表於 2006-4-11 11:22

省省省
真的很省喔
又可瘦身又可呵護肌夫
不錯囚

spjh0320 · 發表於 2006-4-11 21:59

往內撥是嗎~~~
做做看~~~
謝謝大大的分享~~~

6yhn7ujm · 發表於 2006-4-12 02:45

不過這對我好像沒有效了
我的大腿好像是天生就很粗
之前有試過....
後來我還是承認....我的腿比較有肌肉！
:unhappy:

beautyelaine · 發表於 2006-4-19 10:20

往內撥....肉會減少嗎 ?
試試看囉! 不過要很有毅力才行吧 !

paulturn · 發表於 2006-4-19 12:22

我道是建議，游泳是比較好的
因為，如果腳很粗的話，大部
份都循環有些不良，所以全身
性的運動是最好的。:smile:

ox000917 · 發表於 2006-4-19 13:16

看起來這方法好像不錯的樣子...晚上洗澡時來試試看...過一陣子看有沒有那種效果....

blueclock · 發表於 2006-4-19 16:01

往內撥是由下往上推的意思嗎?
如果可以的話可以說清楚一點嗎?
我也想瘦大腿阿!
謝謝囉:smile:

如何花3分鐘瘦自己的大腿肉!?

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