MONK減肥→過午不食 1月瘦6公斤

nonfei · 發表於 2006-4-24 16:03

我現在也在減肥呢...
原本肥肥重重的65kg
到目前才幾天而已
就輕輕鬆鬆減了5左右,
採用的方法與po版大大的內容大概相似...
希望能減到55kg...加油 WOW

湛藍的海 · 發表於 2006-4-25 08:49

這方法應該有效
出家人也是過午不食
所以出家人大多是瘦的
但是有少數是胖的
所以跟體質也有關係吧
有些人喝水都胖
像我一樣...呵呵~~

likelin_1985 · 發表於 2006-4-25 22:18

對我來說一定很難很難!
我一定要吃三餐!
早中晚~不然我會心情低落~
要不然就很難過!
哀~可是我想試試看!

junhsieh · 發表於 2006-4-26 07:34

這個冬天胖好多喔

該減肥了

好想瘦喔!! :P

冷雨穿花 · 發表於 2006-4-26 10:13

嗯~~ 早午吃晚餐不吃

這樣對血糖控制會不會變差呢~"~?

雖然是個不錯的方法.. 但是不知道糖尿病患可不可以這樣做

hsiu720124 · 發表於 2006-7-30 14:24

正在嘗試中,不過二點前,我吃好多東西哦!!把想吃的零食餅乾都吃下去了,這樣會不會沒效果啊

夜幽 · 發表於 2006-7-31 04:31

太痛苦了!
真的是‧‧‧愛美的路還有好長要走阿!
如果是這樣的話，是不是要早點睡覺阿?

nana45 · 發表於 2006-7-31 11:25

那我要來試試看了生了一個小孩的我超想瘦的說所以我要來試試看

傻瓜蛋 · 發表於 2006-8-4 14:47

可是我覺得這種減肥法
不可能使用一輩子吧
減肥既是一輩子的事
也是需要持之以恆
要不然不是很容易再度發胖嗎

maurice1984 · 發表於 2006-8-4 16:23

這需要非常強大的意志力喔~~!!
過中午就不吃，這樣很痛苦說:heart:

是真的嗎