強力推~~~七天讓你減掉五公斤!!

maggie1793 · 發表於 2009-10-31 01:37

我也很想瘦下來阿！但......有沒有更人性化一點的方法，但又不能太難的，有沒有不要任何痛苦就能受的啊！

amberyao · 發表於 2009-10-31 10:16

超低熱量法
我看我兩天可能就凍美調了

dj0425 · 發表於 2009-10-31 12:55

這種瘦身法太不健康了~~~

nisd0 · 發表於 2009-11-24 00:14

那七天後應該吃甚麼?
感覺會胖回來耶??

bluealexs · 發表於 2009-12-7 07:47

這一兩天可以試試看

前兩天吃太多啦

這兩天要靜空一下腸胃

讓他們休息一下摟

kissinqoo · 發表於 2009-12-7 13:19

我兩天不吃東西,身體就開始逼逼挫了!
好難過喔~可能做不到...
還是慢慢運動減肥好了!
若有大大成功的話,麻煩再交一下比較不會餓的減肥法唄!

士官長 · 發表於 2009-12-17 21:00

這好像是非洲難民吧?
可能先把健康搞丟了!

ganayoung · 發表於 2009-12-18 00:26

這樣也太傷身體了吧
我還想要健康啊...

還是適度的運動加上飲食控制
也可以達到效果啦...
只是成效蠻慢的..

要廋..也要瘦的健康又美麗啦...

159753x · 發表於 2009-12-18 01:12

也來推一個謝謝分享
感謝啦~~

嶽煉 · 發表於 2010-1-1 01:31

我是覺得..這些方法都不是有益健康的
因為我都有在做運動
每天下班後就作大約10分鐘的運動(還不是很激烈那種)
再來就洗澡吃飯..(晚餐只要吃個7~8分飽就好..要細嚼慢嚥才有飽實感)
晚上8點後切忌~不要再吃東西會胖低
以上步驟之後...連續作了2~3個禮拜...
神奇的事情發生了~我居然減重了5KG...
不是騙人的喔~
減肥一定要健健康康的減肥
而不是一些偏方~是很有效果啦
但是你要一時的效果換來中年後的苦果嗎???
三思阿!!!