強力推~~~七天讓你減掉五公斤!!

uken1221 · 發表於 2009-9-13 13:11

我絕對信這樣可以瘦!
但除了明星,被人盯著這樣吃,一般人哪辦的到!太苛了!

710678 · 發表於 2009-9-13 14:04

要小心身體呢....雖然心動但不敢行動XD

johnfeng1032 · 發表於 2009-9-13 15:45

無法承受這種減肥方法，簡直是虐待自己的胃，長時間這樣會不會得厭食症啊。

superboy0921 · 發表於 2009-9-13 16:33

ˊ這樣的減肥方式會傷害身體吧!!

dory0988 · 發表於 2009-9-15 09:27

這感覺對身體很操耶...

會不會搞壞阿?

gargar · 發表於 2009-9-15 19:44

這個方法有個很大的問題...
減掉的部分真的是自己想減的嗎= =?
斷食法一開始消耗的大多是身體儲藏的醣=x=
再來是蛋白質最後才是脂肪......
瘦身講究持之以恆=ˇ=
只食用單一的食物對身體很傷
覺得麻煩可以先從簡單的控制飲食及睡眠的時間開始
6點過後避免攝取高熱量食物(也就是晚餐6點前吃)
這樣來調整身體的代謝功能=x=
(睡眠時人體的活動量很低,睡太多很容易囤積,一天以7小時睡眠為準)
如果想配合運動可以去參照別人的方法

cavelyn · 發表於 2009-9-15 22:49

不建議這樣減肥啦
照餐單看來完全沒有蛋白質碳水化合物只有些許維生素礦物質脂肪也很少
這樣瘦下來也只是水分不是真正的脂肪
很快就會復胖

yzlee · 發表於 2009-9-15 23:22

感覺這樣的方式，
似乎還是太強烈了些，
如果能夠溫和一點的方式，
多花加倍的時間來達成目標，
至少不至於過度影響到身體的建康囉!!

win5978 · 發表於 2009-9-19 18:02

這個方法滿猛的說........
那耐力以及意志力一定要很強才行
不過應該會很傷身的說

takada · 發表於 2009-9-27 23:24

這因該是電影上，拳擊手比賽前減種得方法吧！
快是快，但也很傷身。
要慎用阿～～！