還強力推薦咧.......
這對於平常吃很多的人來說~根本不行
因為大腦需要澱粉~都不吃澱粉~會讓大腦放電狀態不正常~
在熱量不夠的情況下~會頭暈~脾氣還會變的易怒暴躁
而且適量的澱粉~可以代謝掉脂肪~
熱量完全不夠就算了~瘦到的都是肌肉組織~脂肪還是在~
復胖機率高~而且保證會加更多公斤數回來~
連植物人一天的熱量都需要1200卡來維持身體的機能正常運作了~
更何況是我們一般人~這樣熱量如此低的情況下~這樣三餐不超過250卡~300卡~
當然瘦啊~不足夠的熱量~就拿妳的胸部來補~
胸部先平掉~屁股也扁扁的~
這樣比較好看嗎?
這樣的方式千萬不要學!! |
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