很想問大大們當兵時仰臥起坐....

如提
真的很想知道大大們當兵時仰臥起坐
一分鐘為限的話
可以做幾下啊

我的極限差不多一分鐘52-55下
最後面幾下只能靠精神死拼上來
不過到最後還是沒有腹肌= =

想問大大的一分鐘仰臥起坐極限到底會是幾下啊??

[ 本帖最後由 jackywu670408 於 2008-2-22 13:39 編輯 ]

我在學生時代就天天做仰臥起坐了
進士官隊時有測過一次 , 那次:63-65 / min 吧
最多的話 ,我想上千是沒問題的
伏地挺身就比較少了 , 大概300-500是沒問題的

嗯
當時測驗及格標準是37下/一分鐘

但是連上要求的標準是45下

在班長、學長的威逼、恐嚇下

從小不愛運動、"肉豬"體格的我 (177CM，"78"KG)

在到部約3個月的時候，也能做到"50下/分鐘"左右了

我大概一分45~55下
不過我身體略胖壯
不然應該可以更快一點點QQ

媽呀
這樣一秒一下的做
持續下去
會不會中風啊= ="

上面有大大說上千沒問題~離譜~做個百下腰就快斷了~

我是一分鐘差不多是五十五左右啦~~~
只是這樣玩隔天腹部都痛得要人命囉~~~

我說的會誇張嗎
可是那時就是這樣做的啊
如果你不相信就當作沒看到囉
我是馬祖精誠連~八八期士官隊
當期的三千公尺保持人(只有當期 )

一分鐘大概55上下吧 做太多也沒有什麼獎品差不多就好啦

原帖由 jeremy0412 於 2008-2-22 11:16 發表
我在學生時代就天天做仰臥起坐了
進士官隊時有測過一次 , 那次:63-65 / min 吧
最多的話 ,我想上千是沒問題的
伏地挺身就比較少了 , 大概300-500是沒問題的

開版的大大說仰臥起坐
最多能做幾下
我想100多下應該算差不多極限了
而你說上千不是問題
能請教一下1分鐘怎做上千下阿?
平均一秒要做16下
我在想-腰-是電動馬達做的嗎