很想問大大們當兵時仰臥起坐....

gundamgbx · 發表於 2008-2-25 15:31

仰臥起坐喔，在部隊比較少做耶，可能是我們都比較重視跑步跟單槓的關係?!
不過基本要求是一分鐘55下啦，我是平常有在運動，而且是做高肌耐力的，所以還OK。
其他人剛進可能就沒辦法了，不過為了18假，大家都會拼起來的啦

flash591 · 發表於 2008-2-25 16:45

我在受訓時差不多一分鐘是60左右~~~
只是隔天腹部痛得很難操課

jeremy0412 · 發表於 2008-2-25 17:07

唉呦 !!!
小弟在這跟各位說不好意思
沒誇大也沒筆戰的意思
但既然有人問到,我就講清楚
引述上面我自己的發言 :
最多的ㄧ次大概:63-65 / min 吧
最多的話 ,我想上千是沒問題的 <---這個是說我最多大概可以做的次數,不間斷(不是一分鐘)
伏地挺身就比較少了 , 大概300-500是沒問題的

如果你誤會我的意思 , 不好意思 ,是我自己沒寫好
供參考

不好意思嚕 ~~

doa0715 · 發表於 2008-2-25 19:08

我很少做仰臥起坐，
本身也胖胖的，
我大概一分45~55下，
太久沒做隔天腹部都痛得要命。

hcjhill · 發表於 2008-2-26 07:31

每次要測仰臥起坐
我都感覺很放心

因為單槓普通
伏地挺身普通
三千最差頂多平標準(太少練了)= =

cencerking · 發表於 2008-2-27 02:55

學生時代有在運動時
我一分鐘差不多五十多下
但是當兵時..
因為在伙房
可能真的是過太爽吧
只剩下四十下了...哈

arp88 · 發表於 2008-2-27 07:29

腹肌要練出來要控制飲食喔
因為那裡很容易堆積脂肪

e590530 · 發表於 2008-2-27 16:17

不知道ㄟ...........映象中,晚上8點就一直做到晚點名前5分鐘
然後點完名,所有志願役都退下後,就剩下教育班長了!!

啊,我是說我那個時代啦!新訓中心............新竹關東橋
ㄏㄏ...........還是在二營區時,不是新營舍喔!!
就是現在UMC8F/AUO的2廠

hcjhill · 發表於 2008-2-28 00:14

的確是
腹部一不注意
就慢慢大了起來
真的是有夠難練出腹肌的
想要有個雛形出來都................

walterinzero · 發表於 2008-2-28 00:38

我是54-72下
在當兵期間被搞出來的
不過那時候沒有腹肌
反而是跑步
跑一陣子後
明顯有雛型出來