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男人健身必須了解5常識

g4r3e2t1 發表於 2008-2-23 11:31:18 [顯示全部樓層] 回覆獎勵

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閱讀模式 51 13014

numblove 發表於 2008-3-26 21:38

超棒....這以前完全不知道
難怪之前在外吃東西不均勻常瘀青又很難消= =
這資料真的有用阿!!!

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sausage0828 發表於 2008-3-26 22:06

謝謝你阿
我也有健身
不過卻不常注意到這些

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dennishan 發表於 2008-3-26 23:42

恩恩~專業受用無窮~@@

以後會針對缺乏什麼而吃的~不要亂吃一吃結果反而沒幫助~

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lucky198776 發表於 2008-3-30 15:57

感謝你提供的資訊捏
個人剛要開始去健身

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北極熊哥哥 發表於 2008-3-30 21:31

我就是鋅吃太多吧???

難怪另一半xxx

多運動就對啦!

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林臨 發表於 2008-4-4 23:42

感謝你詳細的介紹~
還不錯唷!!
以後會多多注意..

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refeal 發表於 2008-4-5 01:40

很正確的健身資訊!!!
啊~~好久沒運動啦!!!
要重新雕碩身材啦...

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marshe40 發表於 2008-4-5 14:51

你詳細的介紹沒想到有那麼多需要注意的謝謝分享

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978a 發表於 2008-4-5 22:26

除了水喝不到2公升其他需要的食物都不排斥我需要多喝水了

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justjay 發表於 2008-4-5 22:30

最后一個好重要的～～
好多重要信息
感謝分享！！

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g4r3e2t1

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