每日6分鐘，擁有漂亮的腹肌!!

s5838808 · 發表於 2012-11-8 19:39

感謝分享
最近在練重訓
需要好好的研究研究

cyberwolf · 發表於 2012-11-9 01:29

重要的是要持之以衡~勤练~

knenoioi · 發表於 2012-11-9 11:24

真的假的只要六分鐘!!!!????

dih55 · 發表於 2012-11-9 11:39

有空來試試看, 不知有沒有效

stardoms · 發表於 2012-11-9 13:18

來喔要來練腹肌了

gn0921 · 發表於 2012-11-10 10:09

重要的是要持之以衡吧
我想我沒辦法
但還是來看看

bndlom01 · 發表於 2012-11-10 11:36

我想要這個，真是謝謝。

lucifers0328 · 發表於 2012-11-11 12:26

養成運動習慣又可以健身沒什麼不好的!!

eve031101 · 發表於 2012-11-11 23:03

一直以來都有在做的習慣
今天看到這個就把它學起來囉!

不過裡面有幾個跟現在正在做的重複了
(雖然我沒辦法6分鐘做完!)

00011666 · 發表於 2012-11-12 00:30

無效得運動
真的麼!!???一定要看一下的阿