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每日6分鐘，擁有漂亮的腹肌!!

   
Freeven 發表於 2008-7-4 20:38:59 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 4040 524679
nh90014 發表於 2012-11-17 08:18
一天6分鐘練出好身材～！
謝謝大大分享
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nh90014 發表於 2012-11-17 08:19
每天6分鐘練出好身材！
謝謝分享
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xu33 發表於 2012-11-17 13:52
一起來練身體吧
睡覺前花幾分鐘做做看!
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jananamam 發表於 2012-11-17 14:20
使用健身器材有用嗎


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柚子皮 發表於 2012-11-17 16:02
共勉之~
把小肚肚變成冰塊盒
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jeter66 發表於 2012-11-17 17:20
好奇要怎麼才有腹肌..來學習一下
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oood1248 發表於 2012-11-17 18:26
要有腹肌
降低體酯是最重要的關鍵吧
運動只是搭配
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xup6ru4p 發表於 2012-11-17 20:54
多謝分享
希望能練出漂亮腹肌
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az25894147 發表於 2012-11-17 22:01

希望這個可以有效消除贅肉  我腹部的肥肉太大了.....先看完影片之後  再來做做看  有效再來告訴大家
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schockly 發表於 2012-11-18 11:27
六塊肌已經不知道是多久的事了~
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